为弘扬中华优秀传统文化，助力健康中国建设，充分发挥中医膏方在预防保健服务中的作用，满足广大群众在新时代日益增长的养生保健服务需求，市卫生计生委和市中医药管理局开展了2017年青岛市中医药服务百姓健康行动暨第六届“青岛市养生膏方节”活动，沙子口卫生院作为基层医疗单位，为了让中医膏方这一祖国医学瑰宝走入寻常百姓，造福沙子口街道人民大众，特邀青岛市中医医院资深专家杨浚宪主任医师和我们聊聊中医养生与膏方那些事。
杨浚宪主任医师长期从事中医内科临床工作，对于膏方的处方和应用等具备丰富的临床经验。她指出膏方是最古老的中药剂型之一，其制作过程是将中药饮片再三煎熬，去渣，再用微火浓缩，加入阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶质药物，共同煎熬成的膏状滋补品，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏的作用。冬季气候寒冷，人体精气内藏，蓄积以应对时令的寒冷，并能满足来年的生发的需要，冬令进补，人体能更好的吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。而膏方具有药物浓度高、体积小、药性稳定，服用时无需煎煮、口味好、便于携带的特点, 能大大提高人们服药的依从性，因此冬令进补首推膏方。而冬季服用膏方的最佳时间是指从立冬后至立春前这段时间，进补服用膏方一般自立冬日开始，其中又以冬至日起50天，即“头九”到“六九”，为最佳时间。
然而，杨主任亦提到当今社会还存在着盲目跟风、滥用膏方的现象，膏方的使用存在着不少误区。误区之一，不少人认为价格越贵的膏方越好，其实根据自己体质情况开出的膏方，才是最有针对性的。误区之二，全家合用一张方。有人认为膏方就是滋补品，一大罐膏方不坚持吃就吃不完，于是全家人一起吃。其实，这样盲目吃可能会有反效果。误区之三，人人都能用膏方。事实上膏方并非人人适宜，首先，湿热、痰湿体质不适合；其次，健康的未成年人以及肝炎、结核等传染病活动期患者不宜吃；最后，一些急性感染如发热、腹泻、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等情况，要在病情缓解后服用膏方。杨主任提醒大家膏方的制作就如同量体裁衣一样，要经过经验丰富的中医大夫辨证施治，根据不同体质开出的中药处方，再经过多道程序熬制而成，并不是每个人都适合服用膏方。更不是简单的用黄酒熬制阿胶成膏，再加入枸杞、黑芝麻、核桃等提高口感，而必须是一人一方。
这次讲座不仅为大家讲解了何谓膏方、膏方的主要作用、使用优势等，亦提出了膏方使用的注意事项和使用误区，从而使社区居民能更正确得选择和使用膏方，让中医膏方这一祖国医学瑰宝更好地服务于人民大众。