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拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋法，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益寿的目的。今天我在这里发福利，送上34张超全的拉筋图，为现代人的健康着想，哪里不爽拉哪里。
（以上图片来源于网络）
拉筋固然可以强壮身体，但是在拉筋的过程当中，注意力道和姿势，不可盲目拉筋，我在此祝您身体健康。
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