“三 高”有 多 可 怕?
“三高”通常均无明显症状,被称之为“无声的杀手”。但继续发展可导致严重后果,如心肌梗死、脑梗死、脑出血等。也是“死亡四重奏”的重要危险因子。
“死亡四重奏”:是指高血压、高血脂、高血糖、肥胖四项危险因子。危险因子越多越易导致心脑血管疾病。
“三高”——不定时的炸弹
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,“三高”人群渐呈年轻化趋势,“三高”的降低,要靠药物的控制,西药的使用只是治标不治本,向辉主张未病先养,心向健康。
未病先养
心向健康
“三高”不再是中老年人的“专利”
三 高 人 群 饮 食 禁 忌:
一、高血压
高血压患者忌白酒、腌制品、烟酒、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。
二、高血糖
忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,限制猪牛羊肉的摄入,限 盐、限刺激性的调味品,禁烟酒,少吃煎炸食品。
三、高血脂
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。
不能吃的这么多,早知现在何必当初
养医生不如早养生
三 高 定 心 良 方(山楂粉+三七粉+丹参粉)
【现代应用】
高血压、动脉硬化、冠心病、脑供血不足、血管粥样硬化、脑中风、高脂血症、单纯性肥胖、脂肪肝、糖尿病、失眠、白内障、帕金森症、老年痴呆症等
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三 高 定 心 良 方
降 三 高 效 果 好
三七
性温,味甘微苦,活血通脉,消瘀止痛,且有补益气血之功,活血而不留瘀,化瘀而不伤正,是为君药。
丹参
味苦微寒,入心肝经,善行血脉,能养血活血,化瘀通经,凉血清心,为治疗血行不畅、瘀血阻滞诸症的要药,且助三七养血活血,以为臣药。
山楂
酸甘、微温,有消食化积、行气散瘀之功效,能治各种饮食积滞,善消油腻肉食积滞,且能降脂化浊,又性温兼入肝经血分,能通行气血,有活血化瘀之功。
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