【大全药店】提醒您：又到了“舔嘴唇”的季节，再贵的唇膏都不如这6招！

进入秋冬季节后，很多人的嘴唇及周边容易出现脱皮、红肿等现象，严重的还可能发生糜烂，大部分人在嘴巴干裂脱皮的时候都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。

但实际上，这样不仅无法缓解干涩，反而会加剧嘴唇的干裂程度。

常舔嘴唇，当心唇炎找上门

经常用舌头舔嘴唇的人要注意了，舔嘴唇不仅不能使嘴唇湿润，还会适得其反，加重干裂程度，甚至可能患上唇炎。

皮肤专家提醒，除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，日常生活中要特别留意和防范。

如果这些疾病长期不愈，易恶变为鳞状细胞癌，需引起重视。如果经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。

冬季护唇的6个诀窍

目前市面上销售的润唇膏种类很多，有不同的味道、质地和功效等，并且价格也从几元到几百元不等。 

其实，买润唇膏，选择成分简单的即可。只要含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

正常人一天使用1~3次即可；如果嘴唇特别干的人，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

最好是在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可以达到双倍功效。

太过辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，加重干燥程度。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

如果嘴唇脱皮，切记不要用手去撕。可以先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上润唇膏。唇部经常发干的女性，最好不要涂口红。

在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林，按照唇部的大小，剪下适当比例的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。

在敷了保鲜膜的嘴唇上覆盖上热毛巾，停留约10~20分钟，再用手指轻轻地按摩热敷完的双唇即可。

嘴唇干，泡杯“双冬茶”

缓解唇部不适，还可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。

做法：麦冬、天冬各10克，加入少许白砂糖，放入杯中，用300ml左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

不过，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

此外，还可以从饮食和日常习惯上来防治唇部干裂、起皮等症状。

• 多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白萝卜等，增加B族维生素的摄取；

• 及时补充水分，能有效防止嘴唇干裂；

• 对唇膏过敏的人，可以棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用；

• 避免风吹日晒等外界刺激，可以戴口罩来防护。