早上起来眼皮肿,真的是水喝多了那样简单?

来源: 烟台惠仁医药/HuiRenJianKang

一提到水肿,不少人都认为是自己水喝多了,或者就认为与肾不好有关,其实水肿与喝了多少水关系并不是很大。



盐吃多了



     造成体内水分积聚的原因主要与细胞外液及细胞内液的的钠、钾离子不平衡有关。

     人体原本应处于电解质平衡的状态,如果吃的太咸,造成体内钠离子过多、无法排出体外时,身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡,因此,就会出现水肿的现象。

     一般睡前不一定会喝非常多的水,睡觉时,人体的基础呼吸及代谢活动,也会将水分蒸散掉,不见得会产生水肿。


为什么



只有眼睛肿


第一种可能:睡姿原因。睡觉时躺平,水回流到脸部,早上起来就会感觉脸肿或眼皮肿。


第二种可能:月经前水肿。受荷尔蒙的影响。月经的前几天,也就是所谓的黄体期,若是又吃了一些咸的东西,使体内盐分过高、更容易产生水肿。


第三种可能:肾不好。各种肾脏疾病引起全身性水肿,容易表现在眼睑和面部。临床常看到很多肾脏病患者会出现眼皮浮肿及双脚水肿等症状。


     若上眼睑组织长期出于比较疏松、水肿的状态,建议到医院做一下肾功能、血压等的检查。


水肿有可能是某些疾病的预兆

     除了眼睛肿,可能有时还会出现下肢肿胀或其他部位肿胀的情况,有些水肿还可能是某些疾病的征兆。


1、心脏不好

     一旦心脏出问题,全身处于缺血、缺氧状态,身体会藉由吸水、想把血管变得饱满,胀得愈来愈厉害,就会导致肺水肿、脚水肿等问题,此时会感觉没走几步路就喘,非常不舒服。


2、肾脏问题

     若是肾病问题引起水肿,尿液会有泡泡存在,因为人体大量蛋白质会从尿液中排泄出去。


3、胆固醇过高

     若胆固醇过高,血液变得很浓稠,无法流得顺畅,静脉内的静水压就会变大;血液回流不佳也会造成水肿。

     其他局部的水肿也有可能是静脉曲张导致,搭乘飞机时间过久、久坐、药物原因等都可能导致下肢水肿。

你问

我答

休息不好就会眼皮浮肿吗?

不管休息的好不好,早晨起床后身体都会有一点点轻微浮肿的现象,视个人情况而异,但在短时间内就会消失。


如果长时间不消失,就可能考虑是心脏、肾脏、肝脏的原因。


为什么眼镜戴久了会浮肿?

有的人觉得自己眼镜戴久了眼睛就变形了,上眼皮变肿了。其实,眼睛变形不是佩戴眼镜引起。


是近视、远视等屈光不正而导致眼球变形,而且,即使不带眼镜,屈光不正的人的眼球也是会变形的。

喝红豆能消除水肿吗?

有水肿应先找出原因,如果是身体因素导致,容易出现水肿,喝些具有利尿效果的饮品可能会有助于消除水肿。


如果是因疾病引起的,则不建议靠喝饮品消水肿,应对症就医,诊断治疗。

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