跑步入冬，寒咳不止！看完这篇冬季咳嗽再不怕

寒为百病之始，尤其是在冬季，各种因受寒导致的疾病不胜枚举。我们从中国地域分布来看，南方家庭一般没有暖气，冬天很冷，人容易受寒；北方天气更寒冷，人更容易受风寒。

说到这儿，或许有人会问，现在北方家庭大多都有暖气，人在家里甚至穿着单衣也可以，也会受寒吗？回答是：也容易受寒。

为什么呢？因为寒冷是冬天的正气，人的身体本应顺受少量寒气才能让身体抵抗力增强。若是长期待在暖和的室内，没有经受寒气的洗礼，则人的抵抗力就会变差。这样一旦外出，身体容易被寒气侵犯，加上冬季气候干燥，稍不注意就会感冒咳嗽。

中医认为，外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫。寒邪侵及体表，人们常会畏寒，想多穿衣服。另外，打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪有“收引”的特性，侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现。外邪来犯，人体鼓动“正气”与之抗衡，就会发热。因此，风寒感冒时，人们会有这样的表现，一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热。而当伤及肺时，就会咳嗽、咯痰。

俗话的寒咳，多指风寒咳嗽，常见病因及病症如下：

针对风寒袭表的病症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主。可以服用杏苏止咳糖浆，其主要功效为宣肺散寒，止咳祛痰。用于风寒感冒咳嗽，气逆。

杏苏止咳糖浆方解：

方中杏仁宣降肺气，化痰止咳；前胡、紫苏叶疏风散寒，止咳化痰；桔梗开宣肺气，化痰利咽；陈皮理气化痰；甘草调和诸药。诸药相合，共奏宣肺气、散风寒，镇咳祛痰之功。