孩子该不该补钙？

海带除了富含丰富的钙质，还含有其他人体所需营养元素。而虾皮的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。可减少血液中的胆固醇含量，常食用可防止骨质疏松。但是因为这两个属于海产品，盐量较高，推荐各位妈妈煮的清淡点。

牛奶中矿物质种类非常丰富，是人体钙的最佳来源。而且钙磷比例适当，利于钙的吸收。作为液体，确是最容易摄入的补钙食物，每天摄入500g的牛奶非常容易，但是要吃掉500g的虾皮和芝麻酱却非易事。所以，妈妈们千万别忘了要保证宝宝们每天奶的摄入量哦！

芥菜除了钙含量高，还含有丰富的维生素，能开胃消食、提提神醒脑。也是眼科患者的食疗佳品。居然有绿色蔬菜也是含钙高的佳品！多吃蔬菜好处多多，妈妈们可以多给宝宝吃。

血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。妈妈要是不放心可以带宝宝去医院检查下血钙，再结合这些症状，适当给宝宝补补钙，平时可以在宝宝的辅食里额外添加一些含钙丰富的食物，如豆腐、蛋羹、虾肉等，缺钙明显的话，就要补充些钙剂。

缺钙后，宝宝容易出汗，头部就会发痒，宝宝不会抓挠，也无法用言语表达求助家长挠痒，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的方法“对付”后脑勺因出汗而发痒的问题。

满13个月的宝宝，前囟可能已经闭合。但是，有的宝宝满13个月时，还能明显地摸到前囟，这并不意味着宝宝有病。囟门闭合存在着个体差异，有的宝宝囟门闭合较早，有的宝宝囟门闭合得就比较晚。不要因为宝宝囟门还没有闭合就增加钙的补充量。所以建议各位妈妈让宝宝多晒晒太阳或者宝宝的辅食里加一点含钙的食物，如小虾米之类的。

这是小孩长时间缺钙引起的症状，建议这个时候妈妈可以给宝宝适当的补钙和维生素D，平时也多晒晒太阳，促进体内的维生素D合成。

乒乓头是婴儿成长过程中的一种现象，随着骨骼改变，3~6个月的婴儿可有颅骨软化，即以手指按压枕骨或顶骨中央，该处因按压而内陷，但随手指放松颅骨重又弹回，犹如按乒乓球，所以又被称为乒乓头。主要原因可能是缺钙。或是佝偻病的一种表现。