春生、夏长、秋收、冬藏，这是天地四季的法则，也是最养生的法则！
冬天，万物闭藏，是身体修复的难得的好时机！
一是冬天阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势调养身体，效果比其他时候要好。
二是进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季调理能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。
中医师曾根据中医8大体质，制定出非常详细的、每个人都可以用得上的冬季调补方，一定要好好看，及时用上！
气虚体质
血虚体质
阴虚体质
阳虚体质
血瘀体质
痰湿体质
湿热体质
气郁体质
来源：健康时报
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