心主血，脾统血，脾又为气血生化之源，故心与脾的关系至为密切。脾的运化功能正常，则化生血液的功能旺盛。血液充盈，则心有所主。脾气健旺，脾的统血功能正常，则血行脉中，而不逸出于脉外。
心脾两虚是指心脾两脏气血虚弱，这种情况的人往往容易：
心悸（心跳加速，心律不整）
怔忡（心跳剧烈）
失眠多梦
健忘
食少
便溏
倦怠乏力
崩漏
便血
皮下出血
舌淡
脉细弱
贫血
面色苍白
唇色爪甲淡白无华
头晕目眩
皮肤干燥
头发枯焦
少气懒言
语言低微
疲倦乏力
气短自汗
为什么会这样？
压力大
思虑过重
心情不好
长时间过于专注
用脑过度
劳心太过
多管闲事
加班熬夜
心脾两虚关键在于，润心养神，健脾养胃。
1、静坐凝神养心气
古人认为盘腿可以将气血集中在身体里，而不耗散。尤其是挺直脊柱，自然端坐的时候，会觉得气息顺畅，头脑得到气血充足。气定则神闲，神闲则性静。要把心思和念头收拢在身体里，才能养心气。
有时候，心神消耗的气血，比身体劳作更多。心脾两虚先要减少消耗，不要让自己的心思太辛苦。
两腿交叉，屁股略垫高，盘腿而坐，脊柱自然挺直，什么都别想，放空，忘掉时间、空间，回到真正的精神家园……时间可长可短，短则十几分钟，长则数小时，只要你觉得放松舒服就行。若是腿麻了，就用舒服点的姿势，揉揉。不必强求。
2.推揉脾经健脾养胃
若脾气虚弱，运化失职，则气血生化无源，则可导致血虚而心无所主。若脾不统血而致血液妄行，也会造成心血不足。心脾两虚一定要健脾养胃。
顺着阴陵泉、地机、漏谷、三阴交穴这4个穴位推揉。可以侧着手掌推，也可以手指按着一点一点用力，顺着按下去。如果找不准穴位也没关系，就顺着胫骨内侧边缘往下推，现在很多人脾经不通，刚开始推可能痛点比较多，慢慢多推推，就没那么痛了。敲打也是一样的，但可能感觉就比较粗糙，痛点自己也不是很清楚具体在哪里。
这个力度不宜浮在表面，要透进去，力气小的女孩子或者老人，可以借助穴位按摩锥来深度点揉穴位，侧面也可以用来刮经络。
3.食补
五行对应五色、五脏。红色入心。中医认为红色食物能补益心脏，营养学里也发现红色的食物往往含铁量较高，是食物中铁元素的主要来源，铁元素对血液健康非常重要。多吃红色食物能补血养血，润心养身。平时可以多吃红肉、红米紫米、番茄、石榴、大枣、枸杞、桂圆、山楂等食物。
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内部资料 请勿外传
【成 份】扶芳藤、黄芪、红参。辅料为蔗糖。
【性 状】本品为红棕色的澄清液体；气芳香，味甜、微苦。
【功能主治】益气补血，健脾养心。用于气血不足，心脾两虚，症见气短胸闷、少气懒言、神疲乏力、自汗、心悸健忘、失眠多梦、面色不华、纳谷不馨、脘腹胀满、大便溏软、舌淡胖或有齿痕、脉细弱；神经衰弱见上述证候者。
【规 格】 120ml/瓶 15ml/支*8支/盒
【用法用量】口服。一次15毫升，一日2次。
扶芳藤属卫矛科攀援植物，为我国南方稀少的珍贵药材，主产于广西、云南、贵州等边远山区；这种植物对生长条件要求比较高,喜湿润和半遮阴、好生长在山谷流溪的环境。（因此原料都是野生道地药材，无法人工种植）
我国民间对这种珍贵药材的发现历史悠远，唐朝年间，贵州省的少数民族就有“水煎服以治血虚、妇女月经过多等”，故名“扶芳草”；广西贺州、湖南永州一带瑶族群众更有房前屋后种植几兜，以备劳作辛苦，酒泡饮用解疲劳、活血化瘀之用，俗名又称“碧血草”；云南省的文山州壮、苗族群众更有用作跌打损伤治疗的良药，故其名又有“换骨筋”。在江西、浙江一带用其作为治疗肾虚之良药，还有“土杜仲”、“对叶肾”之名。明代《本草拾遗》称“扶芳藤主一切血，一切气，一切冷，大主风血腰脚，去百病。久服延年，变白不老。”俗又有“花喝茶的钱，取高丽参的效果”的说法 。 李时珍说：“隋朝稠禅师作表饮进炀帝止渴者 ，即此”，为何给炀帝贡服“扶芳藤”止渴？难道炀帝连茶叶也喝不上吗？显然恐非单为止渴而用，名以止渴实为延寿之贡献。
百年乐牌复方扶芳藤合剂是以扶芳藤为主要原料，采用现代工艺精制而成的补益气血中成药，这正是扶芳藤赋予了她确切、神奇的功效，从而成为了30年盛销不衰、家喻户晓的响亮品牌。
1、心悸失眠、多梦，神经衰弱
2、气血两虚，身体虚弱，低血糖、低血压、高血糖等
3、贫血：缺铁性、老年性、失血性、再生障碍性贫血
4、冠心病、心绞痛、心律不齐、高血压等心脑血管系统疾病
5、肿瘤患者的辅助治疗：升高白细胞，增强免疫能力
6、男性性功能减退、少精、阳痿等
7、妇女气滞血淤型痛经、黄褐斑、色斑等内分泌失调引起的症状（可用于美容方面）
全方以扶芳藤补气补血行气行血为主，佐以红参黄芪，加强补气行气之功效。红参为补虚类第一要药，大补元气。黄芪为补气药，补气升阳。
本品对缺铁性贫血、老年性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血及白细胞减少症等症具有显著的疗效。
补脑强记忆、改善睡眠、消除紧张、提高成绩——青少年学生人群
实验证明，百年乐牌复方扶芳藤合剂通过提高机体免疫调节功能，促进、改善睡眠和饮食，同时激活大脑神经细胞而达到促眠记忆的作用。
本品对青少年学生学习考试紧张、大脑过度疲劳而引起的神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降等症具有显著的疗效。
强抗疲劳，全面提升体力、精力、活力——中青年人群
实验表明，复方扶芳藤合剂通过保护心肌细胞和提高心肌耐受缺氧能力，改善心肌营养，增加心血流量等机理来增强抗疲劳功能。
本品应对运动员竞技疲劳紧张；工人体力劳动繁重，劳动量过度；行政人员、商务人士工作紧张，事务繁忙，生活无规律等引起的过度疲劳、神疲乏力，力不从心，免疫低下，易生病等过度疲劳综合症以及中年妇女术后、产后、经后虚弱症有明显的疗效。能有效消除疲劳，改善免疫，焕发精神，恢复机体活力，提高工作效率。运动员都能用的补剂，可见百年乐不含激素
补虚弱、通血脉，治失眠、抗衰老——老年人群
研究表明：百年乐牌复方扶芳藤胶囊通过消除体内垃圾（清除体内DPPH自由基，超氧阴离子自由基等）来增强中老年人机体免疫功能。并通过清血脂、溶血栓作用软化血管，改善中老年人机体心血管功能，确保血脉畅通，确保血液充沛，血脉流通。
本品有效消除中老年人头晕目眩、心悸健忘、失眠多梦、黄褐斑、老年斑、腰膝酸软、夜尿频、白发、脱发、性功能减退等衰老体虚症状及术后、产后、病后虚弱症，起到气血双补、延缓衰老、强身健体的作用。
•根据的祖国医学理论，上述这些病症都是因为人体气虚或者血虚、或者是气虚型的气滞血瘀引起的，比如说，冠心病、心绞痛等。治疗这些疾病的中医机理就是对应的补气或者补血。
•但是，中医理论中也提到，气和血是互相关联的，缺一不可的。所谓“气为血之帅，血为气之母”就是这个意思。所以单纯的补血或者补气都不达到好的疗效，要对气和血都进行调节才好。
•复方扶芳藤合剂利用扶芳藤独特的补气补血、活血化淤的药效再加上其它药材的相互配合，产生了很好的气血双补的作用，所以对上述病症都能起到很好的保健治疗效果。
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