现代女性活得真拧巴：
跟有钱的谈恋爱怕消费观不同，找没钱的又担心生活品质下降；找见识广的怕自己不够有趣，但也受不了对方没文化；找颜值高的怕自己不出众，但又是颜控。对同事不满意，说吧，显得太计较，不说，心里过不去，心里明明有事，还要硬装作没事的样子真拧巴。
其实吧，不要太在意别人对自己的看法，捕风捉影地自我较劲，既念过去又畏将来。
如何避免成为一个拧巴的都市女性？
一、不要为没有发生的事情拧巴
人生没有一步到位，都是一段一段过的，每个阶段各有侧重点，跟着当下心里的沸点去选吧。很多时候不跨出第一步，后面的永远是想象。
面对两难的选择，有为那些还没发生的事情想东想西的时间，不如把精力聚焦于现在，要么两手准备，要么孤注一掷，做些实实在在有建设性的事。拧巴没用，你得行动。
二、不值得为过去的事耿耿于怀
过去的消费不可能都抄到底价，过去的选择不可能都尽善尽美，会有遗憾，会有痛苦，可一味沉溺于遗憾和痛苦中，就是一场盛大的自我耽误。
别为打翻的牛奶哭泣，别因为错过星星流泪，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。从过去的事中提取经验用来避坑就行，负面情绪越及时止损对自己越好。
三、不要让别人轻易地影响自己
多少人因为别人的小举动，引发自己波澜壮阔绵绵无期的内心活动。发个朋友圈怕个别朋友看到会多想，朋友没给点赞就心事重重，同事说的话是不是暗讽自己……其实演那么多内心戏，也没人买票来看。
适当自省、有则改之是好的，但总把别人凌驾在自己之上，在别人的刀子嘴里豆腐心地活着，在别人的坏情绪里玻璃心地活着，自己真会越活越拧巴。
四、既然要付出就不要有付出感
彼此的付出，会让一段关系变好；但彼此的付出感，会让一段关系变糟。“我为你付出那么多，你却这样对我”的句式不仅咄咄逼人，还咄咄逼己。亲情里，“我为你换了一份离你学校近的工作，你就只考这点分”；爱情里，“我为你放弃工作全职在家，你回来还这副臭脸”；友情里，“上次我陪你出去办事，这次叫你帮我带饭都忘了”。
一切付出都是一场心甘情愿。你若投桃报李，我会十分感激，你若无动于衷，我也不灰心丧气”。如果自认为难以达到上述境界的话，我觉得付出时，这样做能有效减少付出感：
1、选择对的人进行付出；
2、能从付出本身中提炼出快乐；
3、在付出感出现之前找对方好好沟通。
4、吃得苦中苦，心里真的堵，自我取悦特别重要。
五、与其磨蹭不如赶紧做完拉倒
很多时候，想太多会害了我们，问题不在于“想得太全面”，而是因为不够勇敢坚定，害怕承担后果。
好友莫名其妙地疏远，就直接走过去聊一聊原因；最喜欢的公司面试完让你回家等消息，就在煎熬中试着打电话问进展；觉得自己的言行可能伤害到别人，就鼓起勇气给人马上道歉；觉得身体不舒服，就去医院检查而不是在网上乱查把自己吓半死；短时间就解决的问题，在磨蹭中，拧巴的浓度迅速飙升。
赶紧开始，比想象的简单多了。明确自己要做的事和想做的事情，明确自己的原则底线和补救措施，明确任何选择都是利弊共存，然后给自己限定截止日期，到那个时间节点，催促自己抽身出来。
六、不要惯着自己的拧巴不作为
有时拧巴来拧巴去，对事情的进展没有正向的推动作用，反而有害处。“不行就分、喜欢就买、重启试试、关你屁事、关我屁事”，经常运用这5个简单粗暴的法则，你将减少八成的拧巴。”
无论你活成什么样，奇葩也好，失败也好，但只要是你自己选的，只要不伤害到别人，内心不拧巴，就是好人生。愿我们一天比一天不拧巴，把拧着的部分打开，活出洒脱明媚的自己。