扎心了，久坐的危害居然这么大

有研究显示：每天久坐不动的时间越长，死亡风险越大，两者直接相关。你的身体生来就是为了运动的，每30分钟你的身体就希望你起来活动一下，那么久坐究竟危害了撒，改如何改善。

来源:科普中国网