在没有器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。性生活准备工作不充分，拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够，女性阴道不够湿润，摩擦阴茎引起疼痛。

建议性生活前，要有一定时间长度的前戏，唤起女性的性兴奋，让女性身心做好准备，分泌出足够的爱液。

女生的阴道底部是宫颈口，宫颈口是凸起的，不过旁边会有两个凹下去的地方，那就是阴道穹隆。阴道穹隆分为前后左右四个位置，其中后穹隆是最长的，这里也是阴道最易扩张的部位。

如果你冲刺加速度，用力撞击这里，不管男女都有可能会产生疼痛的感觉。

所以兄弟们，别使太大劲儿，小心折了。

长时间啪啪啪，会让丁丁长时间处于持续充血状态中。这种长时间的充血，会给前列腺造成负担。如果经常这样的话，那么则有可能导致蛋痛和小腹痛了。

另外，啪得太久太频繁，她们疲惫了，性快感退去了，阴道也会变干。会导致包皮进出时被磨破，感觉到疼痛。

这种情况下，就不要勉强自己，勉强她啦。

包皮口太小，小蘑菇不能露出来，长期下去就会造成包皮粘连，啪啪啪时不痛才怪！你能想象一下你的指甲盖太长，一不小心指甲盖翻起来的感觉吗！

包皮过长或包茎的男性可以到正规男科医院咨询大夫，必要时做包皮手术。

男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起外生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。

另外，女性白带太多或患有阴道炎症，会改变女性阴道的酸碱环境，当男性阴茎进入时，很容易受到环境的刺激，产生皮炎，引发疼痛。

要保证生殖器洁净卫生，及时治疗生殖炎症，此外要避免在女性患病时进行性生活，防止交叉感染。

部分男性的阴茎对避孕套会产生过敏，引发皮炎，性爱时可能出现疼痛感。大家要根据实际情况，选择其他合适有效的避孕措施。

PS：还有一种性交疼痛叫射精痛，它是伴随着射精而产生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。采取措施：平时要注意生殖道炎症，一经发现应积极予以治疗。

男性性交疼痛会影响快感，造成很大的心理压力，有可能对性生活出现恐惧感，导致心理性性功能障碍，例如勃起功能障碍和早泄。所以，一旦出现性交疼痛，要及时找出原因并进行治疗。