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内裤作为我们最贴近私密处的衣物，不仅是保护我们私处的最后一道防线，还肩负着防止分泌物沾染到外衣的使命。
但由于其私密性，我们常常羞于提及。因此一些相关的健康问题和隐患，往往会被我们所忽视。
但你知道吗？日常生活中很多不良习惯，都会让你的内裤藏着各种细菌，下面跟着小编一起来看看怎样干净健康地穿内裤吧！
经期内裤要专用，非经期少用粘胶护垫
在经期间，女性朋友们免不了要使用卫生巾。现在的卫生巾设计基本都是护翼型，所以护翼背后的粘胶物质会沾在内裤上。
虽然撕脱比较方便，但这种粘胶很多时候并不能很轻易地从内裤上清除。如果是质量较差的卫生巾，过多的粘胶沾在内裤上，用手都能摸得出。
一些妇科专家表示，从女性健康科普的角度，使用带粘胶的护垫，如果未来得及清洗，残留的粘胶会直接接触阴部，可能导致阴道炎和外阴炎。
因此，女性经期时穿的内裤最好固定几条，平时不要穿。而非经期时，则要放弃带粘胶的小护垫。
霉菌性阴道炎，一次性内裤更适合
霉菌性阴道炎是女性常见病，大部分的女性都有患过霉菌性阴道炎，特别是有性生活的女性。
在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么用沸水消毒。如果觉得麻烦，在阴道炎发作期间还是穿一次性内裤比较方便。
如果是在性生活后发作，则要和伴侣一同到医院进行诊断、治疗。
内裤穿多久要换新？
有人说内裤必须每半年换一次，那我要是买来半年都没有穿呢？丢，还是不丢？
其实，判断是否该丢掉的直接依据不是时间，而是它是否着色或者变形了。
内裤被染色了，而且洗不掉；穿着穿着就变形了，弹性没有了，吸湿效果和透气性都变差了，这些都说明你的内裤该换了。毕竟，再穷不能穷内裤！
内裤多久洗一次合适？
如果你既有时间又有足够多的内裤，每天换洗多少次都可以。
不过，从性价比的角度来说，每天换洗 1 次是必须的；如果情况特殊，比如出汗较多的时候，每天换洗 2 次也是可以的。
至于秋冬季节，虽然气温低、出汗少，但各种排泄活动和其他季节没啥差异，仍然建议每天换洗内裤哦。
内裤怎么洗最合适？
很多人都觉得洗干净内裤很重要，于是各种五花八门的洗内裤方式出现了……
比如清洁剂清洗、漂白水清洗、用热水煮后再洗等等，甚至有传言说有的人会用微波炉、电热水壶什么的洗内裤……但这些方法可行吗？
清洁剂可以清洗污物，但不能很好地杀菌；漂白水有一定的杀菌效果，但内裤都需要漂白了吗？热水煮算是个杀菌的好方法，但且不说热水煮有多麻烦，咱那内裤经得起热水反反复复地煮吗？
比较推荐的方法：先用洗衣液浸泡 15 分钟左右，然后手洗。
如果有特殊的清洁要求，可以用标称消毒功能的洗涤剂或普通衣物消毒剂，按照说明书上介绍的方法浸泡洗涤即可。
内裤要不要翻过来晒？
说完了洗的问题，接下来就聊聊怎么晾晒。其实，「晾哪面」真的影响不大，最关键的问题还是，有没有把内裤彻底洗干净。
如果没有洗干净，哪面朝外晾不都是脏的么？晾晒的时候，只要环境干净、干燥、通风就行。实在过不去心里那道坎，晾在室内也没太大问题，反正之前咱们已经消毒过了……
最后，小编想说：日常的清洁卫生做好，才能保证我们私密处的健康啊~记得内裤一定要做到及时更换，再强调一下，再穷也不能穷内裤！
来源：家庭医生