学会自己就能看病?这么神奇!中医教你如何从它看出疾病

来源: 北京荣盛堂药店/rstyy15699868889

在中医看来,舌头是人体健康的一扇窗户,无论外形还是颜色,都透露着身体的疾病征兆,舌诊也成为中医几千年来的经典手法。那么,舌头的各种症状分别都代表了哪些意思呢?

中医有个说法叫“舌是外露的脏腑”,“舌是脏腑的镜子”。中医为什么这么重视看舌头呢?

舌和心、肺、肝、脾、肾等五脏六腑有着紧密的联系,看舌头就等于看见了人的内脏,这就是“司外揣内”。

正常的舌在中医教材里叫:“淡红舌、薄白苔”。“淡红舌”也可以叫做“浅红色的舌”。这里说的舌是指舌体(也叫舌质),舌体是指舌的整块肌肉。苔是指舌体上均匀分布的白色颗粒状薄垢。

中医看舌主要是看这两部分,即“浅红色舌体,薄白舌苔” ,这种舌象提示人体气血充足,正气存内,邪气一般难以侵犯人体。

镜面舌

镜面舌是舌面无苔,像镜子一样光滑。轻者提示营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏,病情较严重如果病久者的镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑,舌底两根静脉增粗延长,表示有肺心病。

穿心舌

穿心舌是舌苔中间有一小块空白处,舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现,常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔,则表示营养不足,主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏,引起部分舌苔剥脱。这种儿童身体抵抗力很差,很容易得感冒或发烧。

点刺舌

点刺舌在舌上有很多红刺群凸出舌面,好象草霉的果实一样。 点刺出现于舌尖或舌边表示热盛,可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;点刺出现于舌中,多为热毒更盛,容易发生休克、神志昏迷。

失眠、便秘或夜间工作紧张的人,以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等,也可出现舌面上的红色点刺,中医称为阴虚火旺。舌面点刺还有痛感,经休息,调整营养结构和大便通畅后,点刺会较快消失。

裂纹舌

裂纹舌是舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹,舌质暗红而有裂纹者多属体内热盛,可伴有口臭口苦,咽喉痛舌质颜色淡而有裂纹者多属气阴不足,可伴有口干咽燥,心悸气短。裂纹舌可见于少数正常人,这些裂纹往往常年存在,不随身体健康状况而变化。

肿胀舌

舌体增大,舌边有齿痕,称为舌胖大; 胖大较甚则为肿胀,舌头塞满口腔,转动不灵,甚者可影响呼吸及语言。中医认为舌胖提示气虚或有水湿;舌胖而苔腻的多属痰湿或湿热。舌色鲜红肿胀,常是心胃有热;舌紫而肿,多因酒毒上冲。

花剥舌

花剥舌是舌苔部分剥脱,露出苔下的红色舌质。 花剥舌的小儿大多有过敏体质,容易患奶癣、哮喘等过敏性疾患,常有偏食习惯,以不爱吃蔬菜为主,常有营养不良、贫血、维生素缺乏、肠寄生虫等。

成年人出现花剥舌都属于阴虚、血亏。其中,舌前半剥脱为心阴不足,阴虚较轻;舌根部剥脱,为肝肾阴虚,阴虚较重;舌中有一条舌苔光剥,俗称鸡心舌,则表示伤阴很严重。

①:姿势要正确,患者站直或端坐,自然的伸舌,不要过分用力挺直,也不要蜷缩,要充分暴露舌体。

②:采光要充足,不要在阴暗的地方看,也不要让阳光直射,要在白天自然光线下看,晚上的灯光下看会失真。

③:看舌要在饭后十分钟以上,并用清水漱口。

④:某些食物、药物可以使舌苔颜色失真,称为染苔。

⑤:舌诊要和自觉症状以及其它诊断相结合才最真实可靠。

“舌头操”是一套很好的自我保健操,每日早、中、晚各做一次,不但可以减少口腔疾病的发生,还能锻炼面部肌肉,使人容光焕发。

具体做法

◆ 每天早晨,对着镜子,舌头伸出与缩进,重复10次,再在嘴巴外面向左右各摆动5次。

◆ 坐在椅子上,双手十指张开地放在膝盖上,上半身微微向前倾。先由鼻孔吸气,再大大地张开嘴巴,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,做3-5次。

◆ 嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时在左下边至咽喉处,用右手食指、中指与无名指的指尖上下搓擦30次。右边也重复同样的动作。

◆ 对着镜子,张开嘴巴,舌头缓慢地伸出,停留2至3秒钟,做5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2到3秒钟,也做5次。

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