健康︱无烟的家,更多的爱

来源: 泾川卫生计生/jcxwjj3321250


很多吸烟者觉得自己有在家里吸烟的自由,但却没有意识到二手烟会对家人特别是孩子的健康造成各种各样的危害……




无烟家庭小妙招


选择一个有意义的日子,从此以后再也不在家里吸烟; 


请家中所有吸烟者签署“无烟家庭”承诺书,装裱起来,坚定无烟家庭的决心; 


在门上和冰箱等醒目位置贴上“无烟家庭”标识,提醒家人及来访的客人遵守无烟家庭规定; 


在车窗或车内显眼位置贴上禁烟标识,告诉大家车内也不能吸烟; 


准备一些薄荷糖、口香糖等零食,帮助吸烟家人缓解烟瘾; 


制作无烟家庭年历牌,选定一个监督员(可以是孩子),记录家庭无烟的日子,并定期给予家人表扬、鼓励。



来源:甘肃省卫生和计划生育委员会

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