清晨7问：
1、我今天的目标是什么？
2、我的终极人生目标是什么？
3、今天最重要的一件事是什么？
4、我今天如何与周围的人相处？
5、我今天要学哪些新知识？
6、我今天要有怎样的心情？
7、我今天怎样比昨天做的更好？
夜晚7思：
1、我今天是否完成了我的小目标？
2、我离我的大目标还有多远？
3、今天发生的一切对我有什么好处？
4、我如何才能做的更好？
5、我今天做事情有没有全力以赴？
6、我明天的目标是什么？
7、我对生活还有哪些地方是不满意的？
7、大生活信念：
1、今天，我开始新的生活！
2、我是最棒的，我一定成功！
3、我用微笑面对每一个人！
4、我爱我的事业、工作、家庭和朋友！
5、我每天一定要进步一点点！
6、我要立即行动，决不拖延！
7、我要坚持到底、决不放弃、直到成功！
7大自我提醒：
1、人是为梦想而活，不是为金钱名利而诱！
2、你的内心改变了，你的世界也就改变！
3、永远不要放弃对成功的追求！
4、要让事情变好，先让自己变好！
5、先处理心情，再处理事情！
6、失败是从你放弃开始的！
7、要认真、要快、要全力以赴！