【科普】六成癌症可以防治

癌症已经像洪水猛兽一般入侵了我们的生活。近年来，中国每年因癌症死亡的人已超过280万，癌症早已成为疾病死因之首，且发病率和死亡率还在不断攀升。在大家的认识里，癌症总以死神的面貌出现，能轻而易举地夺走一个人的生命，总是让人谈之色变。不过，医学界普遍认为，有1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以通过早期发现、积极治疗而达到临床治愈，还有1/3可通过合理治疗从而提高患者的生活质量。

专家指出，癌症虽然可怕，但是并不是无法抵抗的，其实长期坚持健康的生活方式是预防癌症的根本。

说到健康的生活方式，就不得不提戒烟限酒。戒烟是预防癌症最主要的措施之一，因为一项最新研究发现，我国肺癌的5年存活率仅为15%，而且肺癌除了是男性高发癌之外，还是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，而吸烟是导致肺癌的关键因素。任何时候戒烟都不迟，戒烟不仅自身获益，还能让家人获益，因为二手烟的危害更大，尤其是对儿童的危害。同时，建议大家不饮酒或少饮酒，至少要不酗酒不醉酒，可少量饮用红葡萄酒，烈性酒则要尽量避免。

良好的饮食习惯也是防癌的一大重要措施。日常膳食营养要均衡，饮食应尽量规律，不要偏食，五谷杂粮、蔬菜水果、肉类等都要适量食用，不吃或少吃腌制食品和油炸烧烤食品，吃饭不要太快，尽量细嚼慢咽，不暴饮暴食，避免吃过热过烫的食物。

运动对于预防癌症有着积极作用，世界卫生组织认为，健康的生活方式可以减少三分之一的患癌风险，因此倡议大家每周至少运动150分钟。另外，保持正常体重对防癌很重要，所以要加强运动避免超重和肥胖的发生。

睡眠充足，作息规律，不熬夜，不过度疲劳，也有助于防癌。经常熬夜，会损伤人体免疫力，导致癌症的发生。因此，专家建议成年人每天要保证6～8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。

学会减压，远离焦虑，也有助于人体远离癌症的发生。专家指出，癌症的发生与社会、心理因素密切相关，长期处于高压状态或是焦虑之中，经常面对不良的负面情绪，都会增加罹患癌症的风险，因此学会减压和放松、远离焦虑、遇事将心放宽，都是预防癌症的重要举措。

癌症的治疗可说是与时间赛跑，因此早发现早治疗极其重要，所以专家提醒大家一定要定期体检。

大量数据显示，早期发现癌症可以大大提高治愈率，早期食管癌的5年生存率为90.3%；早期胃癌5年生存率为90.9%，而且无需化疗；Ⅰ期乳腺癌5年生存率为92.5%，此时积极治疗能大大增加保留乳房的几率；早期宫颈癌5年生存率可达到99.1%，积极治疗还能保留生育功能；早期肝癌的5年生存率为61.3%。

近年来，中医中药的整体观念和对癌症治疗的多途径整合调节为世界医学界提供了新的研究方向和思路，国内外许多学者纷纷把抗癌研究的重点转向中医中药疗法。

经大量研究发现，在中医络病理论指导下研制的参灵蓝胶囊就是多途径整合调节治疗癌症的代表性药物，该药以“健脾补肾、散结通络、解毒抗癌”为治疗大法，配伍健脾益肾、通络散结、化瘀解毒的药物，具有扶正祛邪，提高机体自适应、自调节、自修复的能力，可抑制肿瘤生长，增强患者体力和免疫力，提高患者食欲，改善患者症状，配合放化疗可起到增效减毒的作用，配合手术治疗可以提高手术成功率、预防复发转移，能显著提高患者生存质量，延长患者生命，为患者解除痛苦，荷瘤生存。