【药 美食】早晨那一碗热乎乎的粥,90%的人不知道吃了会这样!

来源: 同城药店/tcydgzh

早上喝上一碗热乎乎的粥,

不但暖身而且养胃,

加入不同的材料还能调节不同的身体不适。

 

1.

若要皮肤好,粥里放红枣

2.

若要不失眠,粥里添白莲


3.

腰酸肾气虚,煮粥放板栗


4.

心虚气不足,粥加桂圆肉


5.

头昏多汗症,粥里加薏仁


6.

润肺又止咳,粥里加百合


7.

消暑解热毒,常饮绿豆粥


8.

乌发又补肾,粥加核桃仁


9.

若要降血压,煮粥加荷叶


10.

健脾助消化,煮粥添山楂


11.

梦多又健忘,粥里加蛋黄