早上喝上一碗热乎乎的粥,
不但暖身而且养胃,
加入不同的材料还能调节不同的身体不适。
1.
若要皮肤好,粥里放红枣
2.
若要不失眠,粥里添白莲
3.
腰酸肾气虚,煮粥放板栗
4.
心虚气不足,粥加桂圆肉
5.
头昏多汗症,粥里加薏仁
6.
润肺又止咳,粥里加百合
7.
消暑解热毒,常饮绿豆粥
8.
乌发又补肾,粥加核桃仁
9.
若要降血压,煮粥加荷叶
10.
健脾助消化,煮粥添山楂
11.
梦多又健忘,粥里加蛋黄
早上喝上一碗热乎乎的粥,
不但暖身而且养胃,
加入不同的材料还能调节不同的身体不适。
若要皮肤好,粥里放红枣
若要不失眠,粥里添白莲
腰酸肾气虚,煮粥放板栗
心虚气不足,粥加桂圆肉
头昏多汗症,粥里加薏仁
润肺又止咳,粥里加百合
消暑解热毒,常饮绿豆粥
乌发又补肾,粥加核桃仁
若要降血压,煮粥加荷叶
健脾助消化,煮粥添山楂
梦多又健忘,粥里加蛋黄