很多孩子的脾胃虚弱是后天喂养不当导致的,尤其有些孩子喜欢吃零食,不喜吃饭,以致脾虚加重。明代万全的《幼科发挥》中云:"小儿脾常不足,尤当调理。"因为脾不足则卫外功能低下,容易受凉感冒,不及时治疗会引发咳嗽、哮喘等疾病。所以万全又云"调理脾胃者,医中之王道"。宝宝脾胃健康，才能吃饭香、身体棒，相反，如果宝宝脾胃虚弱会面色发黄、头发稀疏，下面我们来看看宝宝脾胃虚弱的表现及调理方法。
孩子脾胃虚弱多因长期饮食不当
脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。
脾胃是后天之本，小儿的脾胃和其他脏器一样，有个发育和完善过程。用现代医学的解释就是说，儿童消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，胃内酶的功能还未完善，因此消化功能比较弱。
儿童脾胃虚弱与喂养不当有关，如强迫进食，或经常给孩子吃冰冷寒凉之物，都容易造成小儿脾胃虚弱或虚寒。另外，如果孩子爱吃零食和甜食，也容易引发胃肠神经调节功能的紊乱，产生食欲不振，进食量少，吸收不良等的症状。
脾胃虚弱的孩子通常表现为食欲不振，大便不调，经常腹泻或便干，身体瘦小。还有的小朋友特别会出汗，小朋友一块玩，别人出汗不多，他就大汗淋漓，衣服都湿了，也是脾胃虚弱的表现。
孩子脾胃虚弱 特别容易患感冒
小儿处于生长发育阶段,其脏腑尚娇嫩、形气未充,尤其是肺、脾、肾三脏不足尤为突出。为道中医儿科专家表示,肺主气而脾益气,而肺之气又来源于脾。小儿感冒时,多是外邪袭肺导致肺气失宣,肺病容易伤及脾脏。再加上小儿本来就脾常不足,在这种脾胃虚弱状态下,脾运化功能得不到正常发挥而又会反过来影响到肺,使得肺虚无力。这样不仅不利于疾病的恢复,而且还可能会让外邪更容易入侵而致肺病。如此恶性循环,使得感冒迁延不愈或反复发作而成体虚感冒。
明代儿科名家万全的医书《幼代发挥》上也有提到:“胃者主受纳,脾者主运化,脾胃壮实,四肢安宁,脾胃虚弱,百病蜂起”,这也说明了小儿脾胃的重要性。
家长如何才能呵护好小儿的脾胃呢?
一、日常饮食
中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃一些零食。
如果属于脾胃虚弱偏内寒，应养成孩子吃热饮的习惯，不宜喝冷水以及吃冷饮，另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热，那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。
二、中药调理
小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。
调宝宝脾胃不和3个秘方
1、草决明炒扁豆
方剂：草决明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麦芽、炒莲肉、鸡内金、党参、生黄芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黄精各50克。
制用法：将上药共研为极细末，装入瓶内备用。用时，取药末2-3克，加入去蛋清的鸡蛋中，以面包裹之煨熟，1-3岁食蛋每天1个，4-7岁每天2个。20天为1个疗程。
2、党参茯苓
方剂：党参、茯苓、炒扁豆、淮山药、薏苡仁、莲子肉(去心)、芡实各30克。
制用法：将上药共研成粉末，过筛。根据患儿年龄大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，调人少许食盐，当饭吃，或加面粉煮成糊状，配食糖适量代早餐用均可。
3、鸡内金
方剂：鸡内金、神曲、槟榔、炒谷芽、炒麦芽、山植、炒莲肉各100克，使君子60克。
制用法：将上药共研为极细末，过120目筛后装人瓶内备用。用时，每日服6-8克，分3-4次口服。1周为1个疗程。
三、小儿脾胃虚弱的推拿手法
1、补脾经 300次
位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线；
手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
2、揉板门 150次
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。
手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。
作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
3、运内八卦 200次
位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。
手法：使用按摩油等按摩介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。
作用：理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。
4、顺时针摩腹 3分钟
位置：腹部；
手法：用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟；
作用：脾胃是气血生化之源，摩腹法可以通过健脾助运，达到培补元气的作用。
5、按揉足三里 300次
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次，两条腿都要按！
作用：该穴为保健常用穴，有健脾和胃、补中益气的功效。
6、从下向上捏脊9遍。
推拿要领：1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
四、作息注意
在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。
此外，适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。
补脾胃关键:提高免疫力、防止伤害。
你的孩子脾胃虚弱吗?
如果是,那就抓住冬季进行调理吧。中医学提醒人们:冬季是一年四季中最宜于调理脾胃功能的季节。奥妙在于冬主收藏,也就是积蓄力量以待萌发的季节,抓住这几个月时间进行调理,可以补偿夏令高温以及过食冷饮等因素损伤的脾胃功能,使其恢复正常运转,从而为翌年春天的良好发育奠定坚实的基础。