大约一万年前,我们的老祖宗就发明了锅,从此锅就成为了我们最常用的厨具之一,还衍生出许许多多的“兄弟姐妹”,比如陶瓷锅、高压锅、不粘锅、铁锅……
最近,小编听到这样的传闻:锅使用不当就是在吃毒!
直到某一天,看到了一篇文章——锅用不好、用不对就相当于在吃毒!
听起来有点吓人啊,但是这个“锅”,锅是铁定非背不可了~因为确实如果锅使用不当,某些有害的物质会随食物进入人体。
这样用锅,你在吃毒
不粘锅
不粘锅只是在铝锅、铁锅、不锈钢锅基础上加一层不粘涂料,它短期内不生锈、不易粘锅、少油烟,清洁方便、导热均匀。但通常涂层会随着使用而消耗,一般能维持半年到5年的寿命。
使用不粘锅的注意事项:
1、因为不粘,估摸着很多人喜欢用来长时间煎炸,但不粘锅在高温下可能会发生化学反应,产生有害成分。
2、洗锅的时候可不能像铁锅一样直接拿个钢丝球刷,会将涂层破坏,不粘锅会变成“粘粘锅”;
铁锅
如果你买的铁锅特别容易生锈,那可要注意了。
锅在生锈的过程中,会产生有害物质,如果用生锈的锅来炒菜,那可想而知那些有害物质到哪里去了~
铁锅容易生锈,并且它在生锈过程中会释放对人体有害的物质。炒菜长时间放在锅里,会导致这些有害物质进入食物,成为身体健康的一大隐患。
不锈钢锅
不锈钢锅,不能用来煎煮中药,清洗的时候别用钢丝球刷洗。
更重要的一点是,虽然号称不锈钢,如果长期接触酸碱盐也是会引起化学反应滴~这就是说,不锈钢锅不适合长时间盛放盐、醋、苏打粉等。这样看来,不锈钢锅只能用来煮白粥了,无法直视每天吃饭的不锈钢碗了…
安全用锅,要注意两点
1、炒菜时对维生素C保留最多的是……
不同的锅,主要影响的是蔬菜类的食物的营养,对肉类食物的影响其实不大。
不论是哪种材质的锅,在使用中都可能溶出金属元素,进而影响蔬菜。比如,铁锅中析出的铁会加速维生素 C 的氧化。
那对维生素C保留最多的是什么锅呢?答案是不粘锅。靠谱的解释是不粘锅涂层能够防止锅里的金属元素析出到菜里,从而减少了维生素C的破坏。
大家也不要太担心,损失这点维生素C影响并不大,如果想补充维生素可以多吃些新鲜的蔬菜水果~
2、这个错90%的人都犯,你别不走心!
有多少人会犯这个错误?把刚炒菜完的热锅,放到水龙头冲洗,“哧溜”一声,烟雾缭绕,洗锅的人很容易把这些气体吸入体内。如果长期吸收这些气体,会对呼吸系统产生危害,有诱发肺癌的可能。
记住不要不当回事,炒菜后别立刻用水冲洗热锅,一天两天不打紧,害怕的是常年围着灶台的人。
来源:中国养生健康网
版权归原作者所有
如有违规、侵权请联系我们
底部请随手点赞呦↓↓↓