啤酒泡枸杞——一边养生一边糟蹋

有件印象非常深刻的事。

前阵子天气稍微有些凉的时候，我跟朋友一起涮火锅，正在那重麻重辣的重庆火锅，鲜红锃亮的锅底里捞得淋漓，我朋友伴着细糯的谈话，嗖嗖地，甩了几片雪白的山药下去。我们惊得瞪大眼睛的时候，服务员来问我们加什么饮料，我说“可乐吧，冰镇的”，我朋友否定：

不，我要茅根水，热的。

我们看她，她笑嘻嘻地回答：看什么看？我养生。

其实那段时间，我这位朋友脸上一直冒痘，嘴唇也不停起皮，内分泌不行了，不能再吃辣，更别说什么火锅，但那天我们约出门吃火锅，问她要不要红锅，她兴冲冲地点头：要的要的。

她为自己保留的关爱，就是在红锅里面下山药，以及把可乐换成凉茶。

我跟她说，我经常失眠，睡不着，身体不太好，听上去很夸张，但我每天都担心自己第二天醒不来了。

最近总是听到很多人因为作息不规律，饮食不均衡营养，外卖吃多了，年纪轻轻得了癌症，赶紧在轻松筹捐款，一方面是献点爱心，另一方面是给自己…… 怎么讲呢，积点德，很怕噩运有一天突然找上了我，太怕了。

其实你看，我们捐出去的钱，跟我朋友往红锅里倒下的山药，和小杯子里稍微下下火的茅根水，是同一个作用——心理补偿。

养生已经不再是几年前，那种讲话玄乎其玄的专家们在电视荧幕里的滔滔不绝，那时我们对养生不置可否，但几年后的现在，你别看90后们每天活蹦乱跳，新鲜得像枝头摇晃晃的果子，但他们的内核，是更复杂和沉重的，他们已经开始有了颗三十岁往上的心，保温杯准备起来了，枸杞也买回家了，如果哪天你看见他们酒吧厮混到凌晨两点，第二天却抱着保温杯泡着枸杞，遛着狗在公园里走来走去，你可千万别奇怪。

因为这就是90后们独特的养生方式：一边糟蹋自己，一边养生。

听过一个简短却触目惊心的事儿，朋友的朋友，在公司做项目的，年纪轻轻升职加薪非常快，才25岁就是部门领导了，但领导名分不是白来的，她惯常拼命，每天加班，睡觉的时间没有早于凌晨两点的。

前段时间她身体老是不舒服，做了次检查，才发现自己已经患上了癌症。

谁都告诉你，我们成年世界，感情是要经营的，事业是要经营的，没人对你说健康也是要经营的，身体也是要经营的，而今的脱发只是一场小信号，证明我们对身体不太好，幸亏幸亏，你还拥有着二十出头的，新陈代谢不错的，自愈力极强的身体，它会帮你缓和与解决你一次一次的挥霍。

但不是无数次。

别等到挥霍得过了头的时候，必须搬进医院的时候才明白，我们亏欠身体的太多了，太多了，已经还不起了。

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