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很多人都有洗头不吹干就睡觉的习惯，
特别是冬天，
忙了一天洗完澡，
洗完头就恨不得马上钻进被窝里！
现在小编很严肃的告诉你：
不把头发吹干就睡觉，很可能变“面瘫”！
不信往下看☟☟☟
32岁的熊女士是湖北武汉汉阳一家商场的导购，由于平时工作忙，她经常晚上回家后洗头发，为了留出更多时间休息，总是不等头发干透就睡觉。前两天，她和往常一样洗完头发，还没吹干，躺在床上就睡着了。没想到，熊女士早起洗漱时发现左边脸动弹不了，照镜子一看嘴巴都是歪的，刷牙连水都含不住，不得不去医院就医。
医生详细问诊发现，熊女士最近既没感冒，也没吹冷风，诱发面瘫的原因很可能是头发没吹干。“这种案例在临床上很常见，多发于都是职场女性，她们工作忙，晚上洗头不易干、为节省时间就爬上床睡觉。”医生说。
经过十天的营养神经、抗炎、中医针灸等综合治疗，熊女士已康复。
不要以为这种情况只会发生在女性身上，男生也要注意！
高中男生：洗头不吹干致面瘫
17岁的高一男生小罗洗完头后没等吹干就直接睡觉了。第二天醒来发现，右边脸不能动，嘴巴一直往外流口水，止都止不住。到医院一查：面瘫了。
据了解，小罗还在读高一，长得非常帅气，成绩也顶呱呱，所以班上的女生都封他为男神。为了对得起这个封号，他天天洗头，打扮得帅气非凡。但他有一个习惯，就是洗完头后，湿漉漉的就直接上床睡觉。想不到一日醒来，右边半张脸都不能动了，完全没有表情，嘴巴也合不拢，嘴角都歪掉了，帅哥瞬间成了惨不忍睹的丑男。
洗头发怎么会洗出“面瘫”？
面瘫是局部营养神经的血管因受风寒、病毒感染等而发生痉挛，导致该神经组织缺血、水肿、受压所致，也称为面神经麻痹，忽冷忽热时容易患上。
长期洗头后不吹干，尤其是在寒冷的冬天，夜间人处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，诱发面瘫。
此外，专家表示，长期疲劳会降低人体免疫能力，这类人突然受凉后，比普通人更易发生面瘫。除此之外，老年人、小孩以及孕期和产后的女性因为身体免疫力低，也一定要警惕。就算是身体素质好的年轻人，喝酒后、洗澡后也要尽量避免冷风刺激，如果造成感冒或者其它疾病让身体抵抗力下降，都可能因此患上面瘫。
医生特别提醒，得了面瘫，不管轻重，一定要第一时间到正规医院去就诊。“面瘫”虽然不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，但如果治疗效果不佳，会因表情功能的丧失而使容貌受损。
人在夜晚带着湿发睡觉危害很多，人体在睡眠时处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
1、晚上洗头易患感冒，水分蒸发会带走体内热量，使上呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少，细菌和病毒可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现流涕、鼻塞、发烧等感冒症状。
2、如果水分长期滞留于头皮表面，头皮温度变低，影响大脑血液循环，出现头晕、头痛、恶心。
3、由于睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病，会使毛球色素细胞不再生长发育，使它没有能力分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒形成，从而导致头发变白。
4、枕头上还会滋生大量细菌。
别偷懒头发干透再睡觉
忙碌的我们在晚上洗完头后，一定要用吹风机将头发吹干才可以去睡觉。再者，冬季的早晨也不适合洗头，有条件的朋友可以选择午后，因为午后人体的各项生理机能均处于正常运转状态，再加上午后的温度比较高，可以使头发迅速干透，不易造成感冒或者头痛等症状。
除此之外，医生提醒市民，当下天气寒冷，要注意防寒保暖、避免骤冷骤热，忌酗酒、抽烟、熬夜，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物，保持心情舒畅，保证足够的睡眠。
新闻加点料
洗完头发不吹干就睡觉，在地铁里长时间戴着大音量耳机，骑电动车用“挡风被”……生活里很多容易被忽视的小事，都可能是健康的大敌！
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编辑：邳州市中医院宣传科
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