节目预告
冬天很头疼，最怕早起，早起要冻死，穿多又臃肿，瘦子变胖子，胖子变成熊。其实冬天最要的事，是养生。冬令调补好，来年是可以上山打老虎的，怎能一冷就冻成狗。
养生，怎么养？不是拼命吃，也不是拼命睡，更不是大量服用各种保健品，而是有章法的个性化调补。
那怎么调补？
冬季调补首选膏方！
有句话叫做“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎”，中医里边有“天人相应”“天人合一”这样的理论，也就是说人禀承天地之气而生，人体与天地之气息息相关。随着一年四季气候变换，人体生理状况也随之发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化。冬季是封藏的季节，阳气、阴精均藏而不泄，再加上天气寒冷，食欲旺盛，营养物质能充分吸收、利用和储存。因此，在这个季节根据个人气血阴阳虚损不同，选择适当的膏方进行调理，能最大限度的发挥膏方调补、防病治病的作用，可使人体来年阴阳平衡，五脏六腑协调，气血和顺。
名医开讲
那么哪些人可以服用膏方？服用膏方有哪些讲究？市面上流传的固元膏和膏方又有什么关系？敬请关注影视频道《健康才有戏》，重庆市中医院专家苟春雁为您揭开膏方的养生之秘！
播出时间：12月6日17:15，12月7日7:00、12:53 、 23:05
扫描二维码关注重庆市中医院