冬天很多人都会有干咳的现象，干咳一般是少痰或者是无痰，痰不易排出，属于肺部疾病，当然，有些时候也会与咽炎、喉炎有关。
冰糖
你仅仅会在做菜的时候加入冰糖，其实出现了干咳，可以含一点冰糖缓解。冰糖具有止咳、化痰的作用，特别是用来煮汤非常好。尤其在不少止咳药膳中都会用到冰糖，例如冰糖雪梨汤。
丝瓜
干咳一旦加重就会引起热咳，冬天不少地方因为过度寒冷早早的用上了空调，但是长时间在空调房里，会呼吸不通畅造成热咳出现。
这个时候吃一点丝瓜缓解是比较好的，丝瓜中的黏液是非常好的，其中含有皂素，具有祛痰、化痰的作用，对肺热导致的咳嗽有缓解作用。干咳患者可以把丝瓜和豆腐一起烧，能利痰。
蜂蜜
冬天吃点蜂蜜对身体也是非常好的，出现干咳，每天喝一杯蜂蜜水，能较好的缓解。
百合
百合药食两用，中医将其入药。在平时吃点百合也非常好，百合味甘、微苦、性寒，能入心经、肺经，具有清补的作用，能滋阴养肺，对去热化痰非常有效。
例如将百合和银耳一起搭配食用，做成银耳百合粥，对滋补身体、益气养身非常有效。
萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜的功效大家是知道的，冬天吃萝卜对身体好，作为凉性食物，萝卜具有行气、消食的作用，对祛痰、润肺、解毒生津非常好。
莲藕
眼下莲藕成熟，吃点藕对身体也是好的，藕属于寒性食物，对凉血散瘀非常好，能较好的治疗热病、烦渴。
【微导航】
回复【金美亚】【崔华复】【张赛君】【杨红萍】【葛建敏】【高京鸿】【王鉴黎】【胡平亚】【杨银花】【马华明】【B超王素芬】【郑菊清】【王惠兴】查询相关医生简介
沈宝山国药号官网：
http://www.shenbaoshan.com/
营业时间：
夏秋：07:30---21:30
冬春：07:30---21:00
夜门诊时间:
夏秋：19:00---21:00
冬春：18:30---20:30
台州市黄岩沈宝山国医馆地址：
浙江省台州市黄岩劳动北路45—49号
电话：0576-84088886
台州市黄岩沈宝山国药号有限公司地址：
浙江省台州市黄岩劳动北路63-65号
电话：0576-84088890