冬天是老人的危险季节,请重视这4类“要命”的问题

来源: 正清制药/HNZQZY99


冬天,对于我们的爷爷奶奶、父亲母亲来说,不仅意味着寒冷,更是一次生命的考验,这几种情况要格外当心。



低温加重心脑血管疾病


统计调查发现,冬季心绞痛的发病可能性,高出其他季节30%。而气温每低1℃,心肌梗塞发病率就会增加2%。我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。


很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。


此外,冬季因排汗减少,饮水量减少,再加上老年人口渴的感觉较差,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化。

1. 注意保暖

特别是手脚、耳部等部位,做好保暖防护。进出室内时,及时增减衣物,减少温度变化带来的刺激。


2. 注意血压血糖变化

建议不要擅自停药、换药,注意血压、血糖等指标,如果有变化,及时就医。


3. 规律饮食和运动

天气寒冷,饮食保持均衡。多在室内走走,打打太极,活动活动精神也好。


寒冷干燥让呼吸系统很受伤


呼吸系统疾病也是冬季的高发疾病。天气转凉,呼吸道的保护能力下降,免疫力差的老人容易受到病毒、细菌的感染。干冷的空气,以及粉尘,会刺激呼吸道,引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。


1. 避免吸入有害颗粒

烟草中的有害物会对呼吸系统产生伤害,请坚决戒烟。另外,冬季雾霾天较多,出门时注意戴好口罩。


2. 积极预防感冒

在有空调或暖气的房间使用加湿器,定时给室内通风。一旦出现了咳嗽、呼吸不畅等症状,及时就医。


意外却致命的跌倒


冬天路面湿滑,衣物厚重,老人很容易摔跤。而跌倒是造成 65 岁以上老人意外死亡的一大主因。其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。



1. 预防跌倒

要做好防滑措施,如在厕所、浴室安装防滑扶手,在过道安装小夜灯,穿有防滑功能的鞋子等等。


2. 跌倒后尽快就医

如意外跌倒,别急着起身,先原地感受一下身体状况:如感觉不适,及时求助,拨打 120,等待医护人员;如能站起来,也别着急,缓慢移动到附近的安全地点,休息观察一阵再起来。注意观察摔到的部位,必要时及时就医,以免造成严重的后果。


取暖造成的意外事故


这种情况大多数人都不会料到,可一旦发生却最为惨烈。



1. 注意取暖的温度和时间

如暖宝宝、热水袋等,长时间直接接触皮肤可能会导致低温烫伤;患糖尿病足的人泡脚时不注意水温,可能导致严重烫伤。因此,在取暖时注意时间和温度。


2. 正确使用正规家电

取暖设备要买正规厂家的产品;使用前应该进行检查,防止出现漏电、短路等问题;使用时要远离可燃、易燃物,预防火灾。


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