怀着期待和热情，开启了满怀信心的拓展训练，感谢团队给予的机会，我被选上了队长一职，从那一刻起我要更加懂得担当与付出，为期两天的成长让我收获了经验和十分有益的感悟。
首先教官引导我们了解什么是拓展训练，如何加强团队的沟通，提升团队的协作精神，让我们更有意志力。通过项目训练让我更深入理解了合作意识，很多活动都是在教官制定的时间内通过大家的努力完成的。
训练期间，我们都会得到帮助和支持，同时为了解决一个问题，完成一个合作项目，每个人都把自己的想法、观点、思想去互相讨论，锻炼的是我们的沟通能力。在过程中，如果我们有不和谐的情况，或者说因为个人没有配合好，没有按大家讨论的意见一起出发，就会付出“失败的代价”，我们既然是一个团队，用集体的智慧共同努力把任务完成，这是一种团队精神的锻炼。例如在“雷区取水”的项目中，有些时候，我们受固有思维的“束缚”，思想被禁锢在一个相对自我的世界，偶然跳出来看看，事情其实很简单！“夜间突击”考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。队员都为团队完成发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。
这次拓展真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队会更加团结！
感谢公司带给了这么好的一次拓展训练的机会，让我受益匪浅，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们明天更完美、更辉煌！