【健康课堂】想带孩子一起泡温泉?这里面可有很多门道要讲究!

来源: 健康丰台和谐计生/ftwjw6365


近来,冷空气不断来袭

这样的天气,最适合泡温泉了

有很多家长会带着宝宝一同享受温泉

不过带宝宝泡温泉

可是有很多讲究哦



所有的宝宝都可以泡温泉吗?


当然不是!


1、身上有伤口或有皮肤炎症的宝宝不宜泡温泉

温泉水虽然有一定的杀菌作用,但对于身上有炎症或伤口等皮肤问题的宝宝,反而会使其病情恶化,同时也会污染温泉水质;


2、有心脏病的宝宝不宜泡温泉

温泉水一般温度较高,泡后会使心跳加快,增加心脏的负荷,有心脏病的宝宝容易引发疾病;


3、感冒的宝宝不宜泡温泉

感冒后泡温泉,可能会出现脱水、呼吸困难等症状,同时出浴后一冷一热,容易加重病情;


4、0~3岁的宝宝不建议泡温泉

3岁以下的宝宝肌肤稚嫩,对外界刺激的抵抗功能较差,泡温泉可能会使宝宝受到一些有害物质的侵害,引发疾病;



带宝宝泡温泉须知


事前准备

准备好私人用品

包括但不限于:宝宝的泳衣、水杯、专用浴巾、洗发水、沐浴露、润肤露、换洗衣物、拖鞋、专用游泳圈/救生衣等;

选择合适的温泉

要选择自然温泉,而非人为加热的温泉进行泡汤;公共温泉容易发生交叉感染,尽量选择家庭池,最好不要选择公共浴池;

补充一定的能量

泡温泉需要消耗一定的能量,饿肚子泡温泉容易使身体虚脱,可以补充一点能量再泡温泉,但不可饱腹。


泡温泉中

泡汤水温应从凉到热

下水之前,先取少量温泉水浇在身上适应一下温度,再开始泡温泉;尽量选择水温不是特别高且比较浅的池子,宝宝能够更快适应且较为安全;

姿势要选对

宝宝可选择足浴或者坐式,这两种姿势对胸部的压迫较小,会比较舒服,而且也能减少宝宝溺水的风险;

控制宝宝泡汤的时间

宝宝泡汤,最好控制在15分钟以内,就要起来休息一会,时间太长容易疲劳及缺氧。泡温泉途中,一旦出现任何不舒服的地方,比如大汗淋漓,就要立即让宝宝出浴;

注意保暖

泡温泉下水热,出浴冷,温差较大,且泡温泉后全身毛孔都会打开,如果不注意保暖,很容易寒气入体,着凉感冒,如果有室内温泉,最好为宝宝选择室内的;

及时补充水分

泡温泉会消耗大量的水分及能量,家长要及时给宝宝补充水分,最好是温开水,防止宝宝虚脱;

不要泡药浴

现在很多温泉为了招揽客人,开发了各种药浴,但是对于宝宝来说,并不适合。


泡温泉后

泡温泉后要注意休息

泡温泉是件比较消耗体力及能量的事情,泡温泉后,应适当让宝宝休息,不要再有剧烈运动;

做好皮肤护理

温泉水中的硫磺等物质,对宝宝皮肤刺激较大,泡完温泉后,要充分的把身体冲洗干净,并且擦上宝宝润肤露,以防干燥。


好了,温泉这些事就说到这了

这个冬天,带着宝宝去享受大自然的馈赠吧



来源:小薇妈咪

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