它是女人的补血王,和鸡蛋同吃,排出体内十年毒,皮肤紧致不松弛

来源: 鸿翔中药/yxtzyysh

自古以来养生注重女人补血,男人补气,只有气血充足,精力才旺盛,脸色才好看,也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材,有补血之王称呼的当归,和鸡蛋一起吃,功效更多。

补气血

中老年女性往往会引起血虚不足,而出现诸多小毛病。当归可以改善气血不足、血虚引起的面色萎黄、嘴唇发白等现象。现代医学还发现当归能够促进机体的造血功能,提高红细胞、血红蛋白和白细胞的含量,也改善了贫血问题。当归煮鸡蛋,对于补气血具有很好的积极功效,特别是对于体质比较虚弱的朋友。

排毒养颜

当归具有很好的润肠功效,可以排除人体有毒物质起到清理肠胃的功效,再加上红糖的滋补,以及鸡蛋的大量的蛋白质含量相互结合,对于女性朋友来讲,还能够起到养颜的效果,改善皮肤老化的状态。

调经

有月经不调、月经延迟、痛经、经血颜色淡、经血有血块等情况,可以吃点当归鸡蛋,被中医界称为“妇科养血第一方”的四物汤中,便含有当归。对女性朋友来讲呢,适当的食用当归煮鸡蛋,可以调节内分泌失调,从而改善女性朋友的体质。

推荐做法:

1、鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟;

2、鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下,去掉鸡蛋壳。用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔;

3、将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋;

4、大火煮开,小火炖,煮至1碗水即可。

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