夏养三伏,冬补三九
冬至后的第十九天至二十七天称为“三九”,三九天是一年中最寒冷的时候,自然界和人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态,各种呼吸道疾病、消化道疾病、脊柱骨关节疾病等虚寒性病症容易发展或加重。这些患者在三九时节接受天灸(三九贴)疗法,可温阳驱寒、提高免疫力、减轻患病症状、减少疾病发作。
什么是三九贴
“三九贴”即穴位贴敷外治法,就是在冬季三九时节借助特殊中药贴敷于特定穴位,通过调理经络脏腑来提高人体免疫力,达到防病治病的目的的一种中医特色治未病疗法。 “三九贴”可作为夏季“三伏贴”的延续和补充。“三九”与“三伏”交替贴敷,阴阳互补,有序循环,是相辅相成的治疗体系。此法操作简便,疗效确切,很多患者连续治疗三年后,症状明显改善。
亚健康状态:体质虚弱、免疫力低下患者
呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒等
消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻
脊柱骨关节疾病:骨质增生、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨关节炎
儿科疾病:厌食、消化不良、易感冒、鼻炎、遗尿、发育不良等
妇科疾病:月经不调、下焦虚寒、宫寒痛经、产后痹症等
“三九贴”一般成人每次可贴敷4至6小时,3岁以上儿童、老年人及体质较弱者遵医嘱适当缩短贴敷时间。“三九贴”只要每次贴敷间隔七天到十天即可,无须挤在每“九”第一天。三九贴是一个连续治疗的过程,应按疗程贴敷,连续贴敷3年疗效更佳。
对胶布严重过敏者、孕妇、3岁以下儿童、皮肤病或皮肤有破溃伤口者、恶病质患者以及各种急性传染病、严重糖尿病和心脏疾患、发热等患者慎用此法,或在医师指导下进行。贴“三九”贴期间需忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜、牛羊肉等发物,注意保暖,避免剧烈活动,以免影响疗效。
一定要到正规医院进行贴敷。辨证取穴是重中之重,取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。穴位敷贴当天或治疗当天,不要洗澡。因为,接受完治疗之后,全身的毛孔是张开的,此时洗澡,寒凉邪气易侵入人体,容易化痰生瘀,阻滞经络而导致病痛发生。注意保暖,敷贴当天要避免冷风直接吹到敷贴部位。贴药后第一餐喝热白粥最适宜,因为白粥易消化,也最养阳气。
冬病冬防“三九贴”时间
一九:2017年12月22日—2017年12月30日
二九:2017年12月30日—2018年1月8日
三九:2018年1月8日—2018年1月17日
加强:2017年12月15日—2017年12月21日
2018年1月18日—2018年1月24日
预约地点:宁波市奉化区人民医院门诊六楼针灸康复理疗科
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