天气转冷，暮秋冬季是慢性气道性疾病（包括老慢支、慢阻肺、哮喘等）的多发季节，以中老年人居多其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。时间久了可导致肺源性心脏病，严重发作可出现呼吸衰竭或有心力衰竭。
那么冬季我们应该怎么减少慢性气道性疾病的急性发作呢？
1. 注意气温变化，防止感冒，流行性感冒尽量不到公共场所，以免感染。
2. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体。
3. 绝对戒烟，并动员亲属、同事戒烟，以减少烟雾的吸入。
4. 生活要有规律，保持精神愉快，情绪安定，避免过度紧张和疲劳。
5. 哮喘病人应避免接触诱发因素，如吸入花粉、尘螨及进食鱼、虾、海鲜等
6. 加强营养，多吃易消化的高蛋白食物，多饮水，以稀释呼吸道黏液及分泌物，保持口腔清洁，在排痰或进食后充分漱口。
7. 适当参与户外活动，如散步、做呼吸操（腹式呼吸和缩唇呼吸）吹气球等，有益健康。掌握有效咳嗽咳痰及排痰技巧。即舒适卧位，作5-6次深呼吸，再深吸气然后一边抑制呼气一边连续轻咳，使痰到咽部附近时再用力咳嗽将痰排除。随后再行腹式呼吸来调整。为避免肺内压力高，应张口咳嗽。
如果您或者您身边的人有健康问题，这里有最好的医疗团队及医疗服务，为您的健康保驾护航！
专家团队
顾翔月 呼吸内科主任医师 呼吸内科主任 县级名医
专家门诊时间： 周一、四上午门诊
擅长呼吸内科疾病的诊治，擅长支气管镜操作技术。
1989年毕业于浙江医科大学临床医学系，本科学历，2009年被聘为“呼吸内科主任医师”。曾在浙医二院内科及呼吸内科进修深造，主持并完成安吉县科研课题1项，现任中华医学会呼吸分会基层委员会委员、中华医学会呼吸分会湖州分会委员、安吉县第四批学术技术带头人，2008年获安吉县名医称号，2016年获浙江省优秀基层呼吸医师荣誉称号。
尧忠祥 呼吸内科副主任医师 重症监护室主任 县级名医
专家门诊时间： 周三上午
擅长内科、呼吸内科疾病诊治及各种危重病人的抢救。
1993年毕业于江西医学院临床医学系，本科学历，2007年被聘为“呼吸内科副主任医师”。先后在浙医一院呼吸内科及重症医学科进修学习，在省级医学期刊发表论文多篇。现任浙江中西医结合重症医学委员会委员，浙江数理医学肝病中心委员，湖州重症医学委员会委员，安吉县第五批学术技术带头人，2008年获安吉县名医称号。
王刚 呼吸内科副主任医师 感染科副主任
专家门诊时间：隔一周周五上午
擅长呼吸系统疾病及呼吸重症的诊断治疗。
2002年毕业于安徽皖南医学院临床医学系，本科学历，2014年被聘为“呼吸内科副主任医师”。2009年赴浙一医院进修呼吸、重症医学相关疾病诊治，曾在国家及省级以上医学期刊发表论文数篇。
黄志辉 呼吸内科副主任医师 呼吸科副主任 医学硕士
呼吸专家门诊时间：周五上午
擅长对慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺癌及肺栓塞等疾病诊治。对重症肺部感染及呼吸系统疑难杂症具有相当的临床经验。
医学硕士，先后于2003年毕业于江西医学院临床医学本科，2009-2014年参加浙江大学临床医学在职研究生学习，长期从事呼吸内科临床工作。2017年被聘为“呼吸内科副主任医师”，曾于2012年赴浙医一院呼吸内科进行一年，发表专业论文5篇。
杨洁武 呼吸内科副主任医师
专家门诊时间：周六上午
擅长对慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、各类肺炎、支气管扩张、肺间质性疾病、胸腔积液、肺癌以及各种发热性疾病的诊断及治疗。
1993年毕业于江西医学院临床医学系，本科学历，2014年被聘为“呼吸内科副主任医师”。在省级医学核心期刊上发表论文多篇。
王美芳 呼吸内科副主任医师
专家门诊时间：周二上午
擅长慢性塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、各类肺炎、支气管扩张、间质性肺炎、胸腔积液、肺癌以及各种发热性疾病、呼吸科危重症诊治。
1992年参加工作，现学历本科，毕业于浙大临床医学系，2015年被聘为“呼吸内科副主任医师”。2011年赴浙大一院呼吸科进修，在国家及省级以上医学期刊发表论文数篇。
马年斌 呼吸内科副主任医师 医学硕士
专家门诊时间：周二下午
擅长于呼吸系统疾病诊治，对急危重症病人的急救与诊疗有丰富的临床经验，并熟练掌握高压氧治疗技术。
医学硕士，曾于2003年毕业于扬州大学医学院临床医学本科专业，2015年获得温州医科大学急诊医学硕士学位。一直从事重症医学科工作，2016年被聘为“呼吸内科副主任医师”，曾赴浙二医院中心监护室及呼吸内科进修一年，2006年获得高压氧治疗上岗证，同年开展高压氧治疗技术并填补安吉县该技术空白，在国家级及省级医学期刊发表论文数篇，主持并完成安吉县科研课题1项。
何方李 呼吸内科副主任医师
专家门诊时间：周三下午
擅长对慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部感染、肺癌等呼吸系统疾病的诊治，熟练掌握纤维支气管镜诊疗技术，并有较高的胸部CT阅读水平。
2003年毕业于温州医学院临床医学本科专业，一直从事呼吸内科临床工作，2017年被聘为“呼吸内科副主任医师”，先后到浙医一院进修呼吸内科及感染内科，专业期刊发表论文4篇，现任湖州市医学会呼吸专业委员以及湖州市抗癌学会肺癌专业委员。
双下沉专家
钦光跃 主任医师
专家门诊时间：每两周周五上午
业务专长：擅长肺癌、肺炎及睡眠呼吸障碍、鼾症等疾病的诊治。
浙江医院大内科副主任、教授、硕士生导师，中国睡眠研究会理事、浙江省医学会内科学分会副主任委员、浙江省医学会呼吸病学分会副主任委员、浙江省康复医学会睡眠障碍分会副主任委员、浙江省医师协会呼吸医师分会副会长、浙江省肺功能联盟主席。对肺癌、慢性阻塞性肺病、老年人肺部感染、鼾症、睡眠呼吸障碍等疾病诊治具有丰富的临床经验。主持省部级课题10多项，发表论文50多篇，参编多部医学著作。
李志军 副主任医师
专科门诊时间：周三上午
擅长COPD、哮喘、肺部感染、间质性肺病及肺癌等疾病的诊治
中西医结合呼吸专业博士。从事临床及科研工作多年，擅长COPD、哮喘、肺部感染、间质性肺病及肺癌等呼吸系统常见病及多发病的诊治，并熟练掌握纤支镜、无创通气及多导睡眠仪等呼吸科常见操作，具有较高胸部CT阅片水平。中华医学会老年医学分会呼吸学组委员；中国肺癌防治联盟基层委员会委员；浙江省中医药学会呼吸病分会青年委员。迄今为止主持厅级项目2项，参与省部级以上课题多项，作为主要参与者获得浙江省中医药科学技术奖和浙江省科学技术进步奖等3项，发表论文数十篇，其中SCI收录10余篇。2017年荣获浙江医院“优秀医师”称号。