中国成人高血压患病率高达 25.2%，全国高血压患者人数 2.7 亿人，是患病率最高的慢性病。 高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计，全国每年有 200 万人死于与高血压有关的疾病。而且 6 成以上的冠心病人、8 成以上脑梗病人、9 成脑出血病人都有高血压史。可以说，高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以，正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。
高血压患者出现心脑血管意外的几率比普通人要高很多，如何才能识别“先兆”，及时就医，避免危及生命？
风险一：心绞痛、心肌梗死
廖新学教授介绍说，心绞痛是心源性猝死的典型信号，如果在发生心绞痛时及时干预则有助避免发展为心肌梗死。心绞痛的典型症状是胸痛、胸闷、心前区出现压榨样或烧灼样疼痛，一般会持续3到5分钟，常常在出现不适前有过体力劳动（如爬楼）或情绪激动（如愤怒、紧张）。不适时间太短或持续过长都不是心绞痛。另外还要注意有部分心绞痛为不典型心绞痛，常常会被忽视而贻误救治时机。
比如说，由于每个人神经反应不一样，疼痛放射部位不同，心绞痛可能表现为下颌、四肢、颈肩部、上腹部疼痛，有的表现为咽喉部紧锁感，常易误诊为牙痛、颈椎病、急性胆囊炎、胰腺炎。据不完全统计，几乎每十个人中就有三个为不典型心绞痛，不少患者因此延误治疗。
一旦出现上述不适，很多人的第一反应是往家跑或往医院跑，这些做法都是不对的。正确的做法是马上坐下来休息，如果身边带有硝酸甘油，应立即服用，如果服用后不能缓解，可以让周围的人帮忙拨打120。
风险二：脑卒中
高血压患者出现中风（脑卒中）的几率也会高，如果一个高血压患者突然倒地，家人如何知道他是否脑卒中发作。
专家建议用“FAST”法判断：
F即face（脸），要求患者笑一下，看看患者嘴歪不歪，脑卒中病人的脸部会出现不对称，病人也无法正常露出微笑；
A即arm（胳膊），要求患者举起双手，看患者是否有肢体麻木无力现象；
S即speech（言语），请病人重复说一句话，看是否言语表达困难或者口齿不清；
T即Time（时间），明确记下发病时间，立即送医。
此外，还有一个小窍门，就是让疑似脑卒中者伸出舌头，如果舌头弯曲或偏向一边，那也是脑卒中的征兆。上述几个动作，如果患者有一个做不出，亲友就应立即拨打120或将其送入医院，赢得黄金抢救时间。
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