读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“水仙药业”再点击“关注”,并点击“置顶公众号”,这样您就可以继续免费收到文章了。每周都有更新。完全是免费订阅,请放心关注!
读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“水仙药业”再点击“关注”,并点击“置顶公众号”,这样您就可以继续免费收到文章了。每周都有更新。完全是免费订阅,请放心关注!
头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。那么,有什么办法可以摆脱头痛呢?下面教大家祛头痛的小妙招。
首先,先准备一瓶水仙牌风油精!
功能主治:清凉 止痛 祛风 止痒 用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛 头晕 晕车不适!
水仙牌风油精已畅销60余年,是家喻户晓的产品,近年来,水仙推出的滚珠型精品装风油精,以其独特的滚珠设计和时尚外观,得到广大年轻人群和时尚人群的青睐。
接下来介绍妙招了!
古中医认为所有头痛都与“气”有关,因此,绝大部分头痛都可以先揉“消气穴”,那么,“消气穴”在哪里呢? 就是太冲穴+行间穴,先涂抹水仙牌风油精,再按揉方法从太冲穴揉到行间穴就能缓解多种头痛。
头痛的原因,有多种,除了揉“消气穴”,然后再根据不同的头痛情况,来选择按压下面的地方:
1、偏头痛
来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”,先涂抹水仙牌风油精,在三焦经按摩,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛
一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部上部
若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛
首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,关注公众号 小常识 学会养生 它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹
可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛
属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
7、后头痛
属太阳经病。可以先涂抹水仙牌风油精,再按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
8、头颈僵痛
可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛
肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。
肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜穴、太溪穴等得到改善。
10、一侧头痛
中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。
左边的偏头痛
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有网友提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。
右边的偏头痛
如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
11、淤血头痛
当头部内有淤血的话,主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐,请您一定要及时就医。
12、酒后头痛
十指梳头,特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。
P.S. 每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。
13、失眠头痛
失眠引起的头痛,它是由心、脾虚弱造成,可按揉下安眠穴、神门穴、三阴交三个穴位。
<1>安眠穴:是一个常用的经外奇穴,位于项部,翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。
<2>神门穴:是手少阴心经的原穴,乃心经原气留止的部位,位于掌侧腕横纹的尺侧,当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。
<3>三阴交穴:是足太阴脾经的穴位,位于足内踝高点上3寸(自己的手横放,约4根手指横放的宽度),当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。
温馨提示:
1、每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照定位方法来测量。
2、从以上方法中可以看到,凡是巡行头部的经络出现问题,都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位,来判断是哪条经络巡行,从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。大道至简,最后,以上方法只适合功能性的头痛,器质性的头痛请到医院就诊!
更多惊喜,请点击“阅读原文”,直达水仙京东旗舰店。