“ 许多研究证明，不论是什么年纪的人，只要戒了烟，都可以比不戒烟的人活得更长久，更健康。 戒烟可以降低罹患冠状动脉硬化性心脏病，肺部疾病，心血管疾病和多种癌症的可能性。五十岁以前戒烟的人：在15年内死亡的可能性比继续吸烟的人减低一半。三十五岁以前就戒烟的人：可以避免百分之九十因为吸烟而引起的心脏疾病。医学研究显示1戒烟三天后，尼古丁完全排出体外对肺支气管放松，使呼吸较顺畅。2戒烟一星期后，受损的神经末梢开始再生，嗅觉味觉开始改善。3戒烟两星期后，皮肤比较健康，牙齿比以前干净，头脑清醒，睡得安稳，比较有耐性。4戒烟三至四星期后，肺部开始复原及储存更多空气，你不会像戒烟前那么容易气喘。医学报告显示1戒烟一至九个月后，肺支气管纤毛再生，减少肺部感染的可能性。2戒烟一年后，心脏病发作的可能性减半。3戒烟五年后，中风的可能性降低到和不吸烟者一样。4戒烟十年后，体内的癌前期细胞被正常细胞取代、使得肺癌的可能性减半、患其他癌症的可能性都减少。5戒烟十五年后，死亡率降至和从未吸烟者一样，发生心脏病和肺癌的可能性降至和不吸烟者一样。 您的健康顾问 健康知识咨询 政策法规咨询 专家在线咨询 心理咨询 预约挂号 戒烟干预 医疗投诉举报 12320 微信：sxws12320 微博：@陕西卫生计生12320 长按二维码关注我们