想说如何坐月子?你还在问产后洗不洗头?那你OUT了,我们已经开始凯戈尔运动了!

来源: 乌市第一人民医院产科孕妇课堂/wlmqyf


做月子遇到的问题有多少?三天三夜也说不完!


听说早活动将来管不住尿?那能活动吗?

可以洗头吗?听说会落月子病?

听说刷牙会得病,真的吗?

我妈说不能吃水果?

能看手机吗?

可是我想吃火锅行吗?

我婆婆说头三天的母乳要扔掉,怎么和老人沟通呢?

宝宝哭了多抱会养成依赖症吗?

只喝汤不吃肉可以减肥吗?

我可能产后抑郁了······


不论你是新手妈妈还是对此驾轻就熟,都会遇到各种问题,让我们产科门诊王焱主任告诉你, 产后月子到底该怎么做,产后盆底肌功能性障碍的症状有哪些,我们如何恢复?



很多女性在产后都出现了轻度产后抑郁症,盆底肌功能性障碍,导致出现了尿失禁,器官脱垂,阴道疼痛,性生活质量下降等问题,产后情绪波动等,给生活与工作都带来了不少影响。


那么产后盆底肌功能性障碍的症状有哪些?下面就来听听专家的解答。


◇轻度:

◆阴道松弛

◆反复性阴道炎、反复性泌尿道感染

◆性生活不满意(性生活不和谐)

◆小腹有坠胀感:尿频、尿急、便秘◇中度

◆尿失禁:咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或走路时发生漏尿

◆盆腔脏器脱垂:会阴部有坠胀感,伴有小腹胀痛,盆腔疼痛,腰背酸痛等。


◇重度:

◆尿失禁:站立就发生漏尿

◆盆腔脏器脱垂:盆腔器官脱至阴道外口,走路时会经常摩擦,引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题。

想知道更多吗?赶快来听课吧~


年底三堂大课+三堂运动课

盛大开场


第一课: 如何科学坐月子不留后患

授课时间:

2017年12月22日(周五)上午13:00—14: 00

主讲:王焱、郑英

运动课程:

2017年12月22日(周五)上午12:30—13: 00

孕期长胎不长肉的秘诀-安全孕期运动+顺产经验分享。

第二课:产前分娩模拟课程

授课时间:

2017年12月23日(周六)上午13:00—14:00

主讲:王焱、席芳

运动课程:

2017年12月23日(周六)上午12:30—13: 00

孕期腰疼背痛的瑜伽疗愈+孕期舞韵瑜伽表演。

第三课:母乳喂养不只是说说加实操

授课时间:

2017年12月24日(周日) 上午13:00—14:00

主讲:王焱、马丽

运动课程:

2017年12月24日(周日)上午12:30—13: 00

身心放松-运动胎教+冥想练习



课程地点:红光山国际会展中心1号厅 

路线:正南门安检-南2门进入

乘车路线:532、101、1、78

占座费:电话报名免费领门票或到乌市第一人民医院分院产科门诊护士站领取免费门票



温馨提示:

1、 立刻拿起电话报名领门票 :0991-4677878(提前预约,现场领票,免费入场哦!)

2、孕妈妈记得带上自己的护花使者,结伴同行哦!

3、孕妈妈从孕妇专用通道进会展,现场工作人员会给你指引!记得带上产检本喔!

4、现场还有专业的瑜伽老师为您更贴心的讲述孕期知识哦!



本次国际会展中心将举行的是:中国和家网家博会、婚博会和孕婴童产业博览的“一站式”家庭消费综合服务展览 。

我们乌鲁木齐市第一人民医院分院 ,作为有社会责任的公立医院,始终坚持为人民服务,救死扶伤的原则,不但是949交通广播电台的救助联盟单位,经常参与各种大型活动的公益救助工作

比如新疆冬博会,新疆男篮,CBA比赛等会场急救站,也是国家新兵体检指定医院,所以这次也不例外!



讲师简介

 王焱,女,妇产科副主任医生 

遗传咨询医师 

乌鲁木齐市第一人民医院分院产科门诊主任 

孕妇学校校长 

国际生育教育协会 (ICEA)生育讲师  

分娩导乐师 

国际胎教指导师

快乐孕育讲师

从事妇产科临床工作二十余年,孕妇学校管理17年,对于产科高危患者管理及治疗有丰富的临床经验,尤其擅长孕期营养,亲子链接胎教及分娩心理指导,在各类专业杂志发表文章多篇。

  

马丽:产科护理师,从事产科临床护理工作十余年,在母乳喂养指导,新生儿护理方面拥有丰富的临床经验。





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