肾阴虚特点：五心烦热、盗汗、小便发黄、口干舌燥。
肾阳虚特点：畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿频多、小便清长、阳痿。
肾阴虚和肾阳虚共同特点：精力不足、头晕耳鸣、腰膝酸软。
阴阳相互对立，互根互用，消长平衡。不管是阴虚还是阳虚，匮乏到一定程度，都会阴损及阳，或阳损及阴。通俗的理解，就是肾阴虚久了，同时也会阳虚，肾阳虚久了，同时也会阴虚。这个时候该怎么办呢？
其实，补肾最重要的是调节肾阴肾阳，让其处于相对平衡的状态。中医著作《景岳全书》中提到，在补肾阳虚时，要适当的补阴，这叫阴中求阳；在补肾阴虚时，要适当的补阳，这叫阳中求阴。
在补阴虚的时候，不要一味使用补阴药，应适当加一些补阳药，阴得阳助，才能达到更好的补阴效果。补阳虚的时候，也不要一味使用补阳药，要适当加一些补阴药，可以助长肾阳，也可以制约补阳药太过温燥的特点。
因此，阴阳双补是最理想的补肾方式。例如心宝龟鹿补肾片，采取了阴阳双补的正确补肾方法。从其配伍可知，方中鹿角胶、淫羊藿、锁阳等补肾阳虚，龟甲胶等补肾阴虚，能够壮筋骨、益气血、补肾，有效解决肾虚引起的身体虚弱、腰腿酸软、夜多小便、健忘失眠等症状。
龟鹿补肾片的8种搭配方式
搭配方式：龟鹿补肾片+钙制剂
功效：壮筋骨，促进钙吸收。
搭配方式：安神补脑液+龟鹿补肾片
功效：安神、补足肾气，缓解失眠健忘症状。
搭配方式：龟鹿补肾片+三金片
功效：补足肾气，缓解夜尿。
搭配方式：龟鹿补肾片+贴膏/喷雾
功效：补肾虚，壮筋骨，缓解疼痛。
搭配方式：龟鹿补肾片+红景天
功效：益气血，增加供氧，缓解头晕目眩症状。
搭配方式：龟鹿补肾片+生发丸/乌发丸
功效：补肾益精，帮助固发、黑发。
搭配方式：龟鹿补肾片+更年安
功效：补肾，缓解更年期症状。
搭配方式：
龟鹿补肾片（轻微症状）
龟鹿补肾片+五子衍宗丸（中度症状）
龟鹿补肾片+伟哥（严重症状）
功效：补肾壮阳，针对阳痿治标、治根并治本。