【生活】今天,只想和你聊聊内裤~

来源: 遵化公共卫生/zhggws


内裤面积虽小,作用却大,

是我们最“亲密”的朋友了。

但是,你了解他吗?

多久换洗一次?

怎么洗?

如何挑选合适的内裤?




如何清洗内裤



01

每天换洗


这一块小小布料上,会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂,以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。有研究表明,一条脏内裤平均沾黏0.1克的粪便。因此,每天换洗 1 次是必须的。


冬天虽然气温低、出汗少,但各种排泄活动和其他季节没啥差异,仍然建议每天换洗内裤。


另外,内裤要与其他衣物分开洗,防止病原微生物交叉感染。


02


 消毒清洗


在清洗内裤时,为了更好地消菌杀毒,可以用热水烫一烫。在56℃ 的温度下保持 30 分钟,可以杀灭人类乳头瘤病毒 ( HPV )——尖锐湿疣的病原体。


但是,这是在理想状态下。实际操作中,很难保证让泡着衣物的水始终保持在 60℃ 左右。何况,如果你不是尖锐湿疣或其他特殊的传染病患者,使用消毒液,就可以很好地解决问题。


先用洗衣消毒液浸泡 30 分钟左右,然后用洗衣液或洗衣粉手洗。这样完全能够满足日常的内裤清洁需求。



03

揉搓冲洗


内裤最好使用肥皂进行清洗,妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。对于搓洗的时间,最好能打好肥皂后认真地揉搓3~5分钟,让细菌与肥皂充分接触。


揉搓完毕后, 一定要在流动的水中充分冲洗,把肥皂泡沫彻底洗净。女性的阴道是酸性环境,分泌物也偏酸性。而肥皂是碱性的,清洗时酸碱接触生成盐,如果不及时冲洗干净的话,时间长了,内裤就会发硬,不利于健康。




如何挑选内裤


1

多久换一次内裤


有人说内裤必须每半年换一次,那要是买来半年,这内裤只穿过一两次呢?


丢,还是不丢?


其实,判断是否该丢掉的直接依据不是时间,而是他是否着色或者变形了。


内裤变色洗不掉或是褪色了。穿着穿着就变形了,弹性没有了,吸湿效果和透气性都变差了,这些都说明你的内裤该换了。


一般来说,经常替换的内裤,半年左右的时间,也差不多该换了。裤腰松垮、裆部有小洞的内裤,赶紧换掉,别委屈了“下面”。



2

选择什么材质的内裤


纯棉材质永远是首选的内衣材质。纯棉材质柔软舒适,且透气性强,吸汗,能给私处干燥的环境。


但对于容易出汗的人,尤其是经常驾车的男性来说,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触潮湿的衣物,容易出现红肿、瘙痒感,生成湿疹或痱子等。


因此,运动或是长时间不能换衣服时,锦纶是不错的选择。锦纶使织物柔软舒适,良好的吸湿性可以平衡空气和身体的湿度差。



3

选择什么颜色的内裤


选择浅色、纯色的内裤,白色是“最佳色”,能帮助及时发现分泌物颜色的异常,尽早发现问题。尽量不要选择颜色过深的,避免染色剂影响健康。


另外,女性要准备几条经期专用的内裤。把卫生巾撕下来时,卫生巾背后的粘胶会遗留在内裤的内侧,与你的私处耳鬓厮磨。所以,最好准备几条内裤,只在生理期时使用。



4

选择什么类型的内裤


不要太紧,尽量选择宽松的内裤。


对于男性来说,紧小的内裤会紧紧“包裹”阴茎和睾丸,一方面会阻碍阴茎的正常勃起,另一方面会大大削弱睾丸的温度调节功能,影响睾丸的生精功能。


对于女性来讲,女性的阴道口、尿道口、肛门靠的很近,内裤穿得太紧,容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。




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