手脚冰凉,穿再多也寒冷难耐
教你一招制胜,一用一个准
冬季人体免疫力低下
学会这几招,不感冒不生病
整个冬天不遭罪!
1、手脚冰凉-三红汤
冬天了,手脚冰凉不妨给自己煮一碗三红汤。将红豆、红枣洗净在锅中煮开。
加些许红糖调味,再慢火煮10分钟即可,每天早上喝一碗,一个冬天手脚都暖和和的!
2、心脑血管-陈醋黑豆
冬季血液循环不畅,有心脑血管的病的朋友最易病情加重。
只需将黑豆煮熟后倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,不仅能降血脂,还能辅助治疗心血管病,对辅助改善色斑也有奇效哦。
3、风寒咳嗽-冰糖花椒梨
冬季严寒干燥,最容易风寒感冒,只需将梨洗净去核。
加入花椒、冰糖放在碗中,蒸上半小时,一个冰糖花椒梨就做好了,吃上一两个连感冒药都省了。
4、风寒感冒-红糖姜水
冬天一不小心患上了风寒感冒,只需喝上几杯红糖姜茶便可缓解病症。将生姜切片或切丝,配上红糖煮开,冷却后喝上2~3杯即可。
5、过敏性鼻炎-生姜核桃
冬季受寒后,尤其是风寒感冒伴随着流涕很容易引发过敏性鼻炎。只需锅中加水将核桃仁煮沸,20分钟后加入姜片,再煮5分钟,坚持喝上一两周,有效缓解过敏性鼻炎。
6、手足皲裂-香蕉皮
冬天若是肌肤龟裂不仅难看还容易引起感染,只需先用温水泡上10分钟,再用香蕉皮擦拭皮肤裂口处,连续3~5次,裂口慢慢就痊愈了,并且一点不反复。
7、冻手冻脚-山楂泥
冬季手上容易长冻疮的朋友,不妨将山楂烤软,临睡前涂抹在易冻的部位,再用塑料袋套上,很好预防冻手冻脚。
8、口腔溃疡-蜂蜜淡盐水
口腔溃疡不仅疼痛难忍还影响食欲,只需冲一杯蜂蜜水,再加少许食盐搅拌均匀,连续喝上2~3次,口腔溃疡立刻改善。
9、皮肤瘙痒-金银花蜂蜜
冬季肌肤干燥容易引起瘙痒,只需用金银花泡蜂蜜水喝,对改善皮肤瘙痒有一定帮助。
10、抑郁烦闷-玫瑰花茶
寒冬季节,万物凋零,人们容易情绪低落,只需喝些玫瑰花茶,有效改善烦闷的情绪,让你每天生机勃发,充满活力,还能改善色斑暗沉。
别忘了告诉朋友们,整个冬天不遭罪!
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