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胰岛素抵抗过程中会消耗大量的B族维生素，糖尿病患者应适当补充。B族维生素有助于控制血糖、保护血管，维生素B1和维生素B12还可减少和缓解末梢神经炎等糖尿病神经病变。
B族维生素能加速物质代谢，让它们转化成能量，帮助改善脂肪肝，B族维生素还能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。
H型高血压患者的中风发生率比单纯高血压患者高5倍，而维生素B6、叶酸、维生素B12可以帮助阻断高半胱氨酸的形成和产生过量胆固醇的作用，降低高血压患者的中风危险。
维生素B6能维持神经稳定性，消除焦虑，若和维生素B1、B2一起作用，可在脑中帮助合成血清素，让色氨酸转化为烟碱酸和褪黑素，进而改善睡眠问题。维生素B3能改善因忧郁症所引起的失眠，减少失眠患者在夜间醒来的次数。
B族维生素能促进炎症部位愈合，可以提高组织的修复能力，服用消炎药物同时，搭配B族维生素可以促进生殖道炎症部位修复，加速愈合。
B族维生素可促进尿酸转变为尿素和氨排出体外，缺乏B族维生素则尿酸增高，加重痛风。痛风患者急性发作期如单独服用秋水仙碱可引起维生素B12吸收不良，如果出现手脚无力、麻木等症状，可在医生指导下补充。
B族维生素能够安定神经舒缓焦虑，稳定情绪，改善潮红、盗汗、感觉异常等更年期综合症反应。
B族维生素对保护脑功能很重要，能明显减缓老年人的记忆衰退，预防老年痴呆症。
B族维生素有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状，肥大的前列腺会有所缩小，尤其适于前列腺肥大且伴有水肿者。
偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致，补充B族维生素可使偏头痛发生频率降低，发作持续时间缩短。
（本文仅供专业人士参考）
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