怎样防治螨虫过敏？

当您坐在空调房内，您是否会突然“感冒”，出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或是憋气。打扫房间时您是否会出现打喷嚏、流鼻涕的感冒症状。其实啊，这些不明原因的“感冒”大多是螨虫过敏引起的。

尘螨是螨类中最常见的一类，主要生活在床尘和室内尘土中。尘螨包括粉尘螨、户尘螨和埋内宇尘螨。由于全世界范围内，居室内最优势的螨类是尘螨中的粉尘螨和户尘螨。

尘螨寄生的地方主要有：床垫、床上用品（如枕头），地毯、沙发、软家装和衣物，另外，空调过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。螨体和螨排泄物是尘螨过敏原的来源。可引起人体许多过敏反应，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎和荨麻疹。

1.降低室内相对湿度：保持室内干燥通风，将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素。室内使用高性能除湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

2.使用包装套：用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。

3.床上用品的清洗、烘干和干洗：床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下，可去除绝大多数过敏原。如果温度大于55℃，时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。干洗是杀死螨的有效方法，但是不能去掉所有过敏原。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

4.地毯、窗帘和家庭装饰定期更换。

5.地毯真空吸尘：如果家庭不愿意或经济上不允许换掉地毯，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。吸尘器的袋应是双层或高性能的空气过滤器或中央真空吸尘器末端通向户外，以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。蒸汽清洁地毯可能在这些地方残留足够的水分促进螨生长，从而产生反作用。

6.冷冻小件物品和软玩具：在-17℃至-20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时后，可清洗这些物品以祛除死螨和过敏原。在寒冷地带将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个好方法。

7.尘螨控制是过敏性疾病整体治疗的一部分：常年性过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患者，如果对螨过敏，通过简单一般治疗或吸入治疗又不能控制病情的则应该建议进行控制螨过敏原的治疗。

特异性脱敏治疗帮您解除尘螨过敏困扰

如果您也有这样的烦恼，您可以到市南区人民医院过敏病科进行过敏源检查。凡是由尘螨过敏引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性咳嗽、过敏性结膜炎、荨麻疹、过敏性皮炎等，均可以进行螨脱敏治疗。

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