说到高血压，相信很多人第一时间想到的就是老年人，因为老年人患高血压的几率很高。然而今天我们要讲的却不是老年人的高血压，而是年轻人的高血压。这个时候应该有人冒出一个疑问：年轻人也会患高血压?然而年轻人还真的会得高血压。
今天元和小编就来为大家介绍一下年轻人高血压的原因以及年轻人高血压应对的方法。不知道的朋友就赶紧来看一下吧！
年轻人高血压的原因
对于很多人来说，是不知道年轻人是会患高血压的，因此更不可能知道引起年轻人高血压的原因是什么。
1、压力大、精神紧张
答案：压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
2、肥胖、超重
答案：肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。
3、熬夜
答案：熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
4、不良习惯
答案：如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
青年高血压有哪些特点？
1、 引起青年高血压的常见因素：不良生活方式，不合理膳食等不良习惯和各种精神压力，且男性发病率较高。
2、 无明显临床症状： 多数青年高血压患者经常是无症状的（多为临界值）或早期血压波动较大，而多在体检中发现。
3、 知晓率低、治疗率、控制率低：患者经常无症状，漏诊率高，缺乏健康理念,对高血压的危害性认识不足, 确诊后用药的依从性差，工作和生活压力大,不良的生活习惯难以矫正, 影响降压药的疗效。
4、 以舒张压升高（成人正常舒张压为＜90mmHg）为主，压差小： 青年高血压患者大动脉弹性较好，交感神经兴奋性高，心输出量和心率提高，心排出量增加，而至外周阻力未减，所以青年高血压以舒张压升高明显为主。
5、 常合并其他代谢异常： 青年高血压常合并高同型半胱氨酸、C反应蛋白升高、脂代谢异常、糖代谢异常、体重超重等。
6、 需与继发性高血压鉴别：青年患者继发性高血压患病人数高于是老年患者。常见的病因有：肾血管性高血压、主动脉缩窄、原发性醛固酮增多症、肾实质性高血压、睡眠呼吸暂停低通气综合征。大动脉炎是导致青年肾动脉狭窄的首要原因，原发性醛固酮增多症是青年内分泌性高血压最主要的原因。
得了青年高血压怎么办？
1、青年高血压病与遗传及个体生活方式有关。有高血压家族史的人群应监测血压，保持良好的生活方式，如控盐（每人每日不得超过6g）、补充含钾钙丰富食物（肾功能不全者慎用）、戒烟、限酒、合理运动（运动应循序渐进）、控制体重、精神调节，改变熬夜等不良的生活习惯，预防高血压的发生和发展。
2、偶测血压发现过一次血压升高的应多次监测以防漏诊。
3、调整生活方式。青年人发现高血压时，无论是否药物治疗，都要重视健康的生活方式和科学的膳食调节。
4、建议化验检查排除是否合并其他代谢异常（如血脂、血糖、同型半胱氨酸等）和靶器官损害。
5、治疗期间建议每天监测血压，血压正常者不要擅自减药或停药，合理药物治疗（遵医嘱个体化，小剂量联合用药）
6、对于青年人较顽固的血压升高，难以控制，应考虑大动脉炎、嗜铬细胞瘤、库欣综合征及原发性醛固酮增多症等继发高血压，应到高血压专科进一步诊治。
相信大家看完以上内容之后，知道年轻人也是会患高血压了吧。因此，大家在今后的日常生活中，一定要多加注意自己！
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