健康科普 | 打麻将能预防老年痴呆?

来源: 利州卫生计生/lzqwsjs

打麻将能预防老年痴呆?


最近,这样一则消息在网上、微信朋友圈里传得沸沸扬扬,引起了很多老年读者的关注。对此,我们找了崇左市人民医院的医生谈论。医生表示,打麻将确实可以预防老年痴呆。


人到65岁以后,随着各方面的病因出现,大脑出现脑萎缩现象,临床上可以发现,老年人的记忆力、注意力逐渐变差,生活效率也随之下降。那打麻将为什么能有效预防老年痴呆症呢?来听听医生怎么说。


































打麻将为何能预防老年痴呆症?

老年痴呆症为何会发生?


哪些老人不适合打麻将?


老年人应该如何预防老年痴呆症?

平时多看书,多锻炼。饮食上保持低盐低脂低糖,多吃蔬菜水果类,以及谷类的食物。尽量避免一些重金属污染的食物,水源的摄入。



老人退休以后,要特别注意别闷在家里不出门,要多和人沟通,多往人多的地方钻。而研究数据表面,独居的老人发生老年痴呆的比例明显增高。

家里有老年痴呆症患者,

病人家属应该用怎样的

正确心理去对待

以及应该怎么做?

家里若有阿尔茨海默病的患者,重点是要防止患者的走丢,给患者带上手带,手带上要有患者的姓名住址、电话号码以及家属的姓名和电话号码。如果患者走丢,可以通过手腕上的联系方式找到患者。

另外,在家里要注意像洗洁精、洁厕精等一类的储存,防止直接进行摄入危害身体。

来源:家庭医生