趴着睡会压心脏?这些生活常识真的对吗?

来源: 临潭卫生计生/LTweishengjisheng

  你小时候有没有听大人说过类似的话:


  「小孩别玩火,晚上会尿炕!」


  「鱼子吃多了,脑袋变笨,不会数数!」

 

  时代在进步,虽然长大之后这些话已经没办法再骗到我们,但他们仍然会拿出一些新的「说法」来骗我们。

 

  比如:

 

1. 冬天穿衣服捂严实点,别露脚踝,容易关节炎!


  寒从脚下起,万年背锅露脚踝……

   露脚踝和关节炎没关系。换句话说,冬天外出你的手和脸都露在外面,只要体感舒适,那脚踝为什么不能露呢?


 



2. 趴着睡觉,会把心脏压碎

 

  人类已经脆弱到这个程度了吗?

  如果要这么说,趴着睡最受伤的地方应该是脖子,一晚上都是扭着的,比心脏难受多了。

 


3. 没事别翘二郎腿,等于慢性自杀

 

  翘二郎腿的确会加重下肢静脉曲张,但也没到“慢性自杀”这么严重的程度。想要翘二郎腿,时间不应过长,比如三五分钟就换腿。


  与其考虑二郎腿给身体带来的「伤害」,倒不如改掉久坐不动的习惯,每三十分钟动一下,改善颈部僵硬、腰背酸痛。

 


4. 看电视别离太近,容易近视


  你妈妈可能觉得你挡到她看电视了。

  目前并没有科学证据证明眼睛近视和近距离看电视有关,你近视与否,要看遗传和用眼环境。

 


5. 吃饭时候别喝水,不然不消化!

 

  喝的汤里就不含水了吗?! 

  胃酸作为一种「缓冲液」,浓度是不会那么轻易就变化的。对于消化功能正常的人来说,什么时候喝水都没问题。

 

 

6. 别没事刮胡子,不然以后胡子变密变粗不好看

 

  好不好看,还是要看脸的。

  胡子是粗是细、是黑是浅,跟你剃不剃刮不刮关系不大,这些是由基因和荷尔蒙决定的。

 


7. 饭后别立刻游泳,容易抽筋溺水!

 

  饭前也别游,水喝多了吃不下。

   根据美国红十字会科学顾问委员会的研究声明:饭后游泳和溺水风险增加真心没关系,不过你要是喝酒了再去游泳,真的很危险。

 


8. 被蚊子叮了,赶紧吐口水止痒

 

  这是在跟蚊子交换唾液吗?

  口水的止痒功力微乎其微,吐在身上还有臭味,做点别的事情分散注意力吧,反正这些「包」你不管它也会消退的。


9. 一天必须睡够 8 小时,不然不健康

 

  有人可能急着把你哄睡着,然后去蹦迪。

  人一天要睡 8 小时,实际上只是一个平均数值。不同的人,不同的身体情况,不同的基因,会有不同的数字。



10. 吞西瓜籽会长出西瓜,吞口香糖会粘住肠子

 

  还以为也会长出口香糖呢……

  我们的肠道蠕动能力非常强大,甭管是西瓜子还是口香糖,只要是不会被人体消化的部分都可以「蠕动」出去。

 


11. 吃酱油会变黑

 

  明明不吃酱油也没变白。

  皮肤的颜色是由一种色素决定的,吃下去的一切东西都不会影响色素合成。


  就像喝牛奶不会变白一样。


12. 吃耳屎会变哑巴

 

  第一个吃耳屎的人是怎么「说」出这话的? 

  耳屎,平时自己就会掉,不需要刻意去挖它,也不如鼻屎有味道。

 


13. 洗澡时候含一口水不感冒

 

  可能有人因为嫌你洗澡时唱歌太难听,想堵住你的嘴。 

  其实温度并不是导致感冒的直接原因,如果你不幸感冒了,吃药只能缓解症状,等着吧,身体会自己好的。

 


14. 不能和红眼病人对视,会传染


  感觉瞪谁谁怀孕的梗,马上就能成真了……

  细菌性的红眼病,通常用药后 24 小时到症状缓解就可以去工作上课了,大多数病毒性不需要特别治疗,通常 4 〜 7 天会自愈。

 

(本文来源于丁香医生,版权与荣誉属于原作者)


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主编:彭德忠

责编:折建中

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