肾
肾虚怎么办？
肾是先天之本，藏有先天之精，它的盈虚往往影响着身体的健康。日常各种不良的行为习惯，都有可能导致肾虚！那么，肾虚有哪些表现？如何用药应对？今天，一起来学习学习吧！
肾虚的12大信号
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1、身体总是怕冷
有的人很怕冷，大家都觉得热。其实，“畏寒”是肾虚重要的表现之一。这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。
2、不缺觉却总打哈欠
中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，打哈欠是因为身体疲惫，这很正常。但如果你不熬夜也整天哈欠连天，那这就是肾虚的表现。
3、经常不断打喷嚏
在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现。
4、面色发黑无光泽
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，就要注意了，那可能是肾气虚的表现。
5、耳朵焦枯干瘪
在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。
6、经常无病呻吟
如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟很有可能就是肾虚了。
7、总感觉口咸
五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此，如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了，这可能是肾虚的表现。
8、身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人可能是肾虚了！因为腐的味道属于肾的味道，五嗅里面的腐就是肾的味道。
9、莫名感到恐惧
有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这也是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。
10、无缘无故总颤栗
很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，一定要注意这可能是肾虚的表现。
11、牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固。
12、唾液异常
一般来讲，人口中的唾液是适中的，既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
补肾的联合用药方案
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1、肾阳虚
原则1：温补肾阳（中成药）＋清热利尿（中成药）
举例：桂附地黄丸＋肾复康胶囊
特点：两药联合应用，可以治疗慢性肾炎、水肿等。
原则2：温补止泻（中成药）＋吸附性止泻药（西药）
举例：四神丸＋蒙脱石散
特点：两药联合应用，适用于肾阳虚引起的五更泄泻，脾肾虚寒证患者。
2、肾阴虚
原则：温补肾阴（中成药）＋开胃消食（中成药）＋保健品
举例：六味地黄丸＋大山楂丸＋维生素C
特点：三种药物联合应用，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，糖尿病患者。此外，这一用药还可用于糖尿病兼有高血压、高血脂患者的辅助治疗。
3、阴阳两虚
原则1：肾虚阴阳双补（中成药）＋滋阴壮阳（中成药）
举例：龟鹿补肾片＋力补金秋胶囊
原则2：肾虚阴阳双补（中成药）＋滋阴壮阳（中成药）
举例：锁阳补肾胶囊＋力补金秋胶囊
特点：不论是肾阴虚还是肾阳虚的症状都有一定的疗效，联合应用比单一用药效果会更好。
原则3：补肾阳填精髓（中成药）＋补肾阴（中成药）
举例：八子补肾胶囊＋百令胶囊（八令组合）
特点：两药联合应用，阴阳双补，协同补肾、补肺功效。特别适合肾虚伤肺，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘的患者。