【健康】冬天手脚冰凉,一招搞定,暖和一整天!

来源: 亳州卫生计生监督执法/bzwsjsjd

许多人一到冬天,就手脚冰凉,可能你就是其中一位,今天教你一招,轻松搞定手脚冰凉!另外,还有十种过冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!



手脚冰凉

 一碗三红汤

准备:红豆250克+枣10枚+红糖2勺

红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,从此告别手脚冰凉!


风寒咳嗽

 冰糖花椒煮梨

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1~2个梨就很有用。

手足皲裂

用香蕉皮擦

如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3~5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复。

心脑血管病

 陈醋泡黑豆

黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。

口腔溃疡

 蜂蜜淡盐水

把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2~3次,口腔溃疡就有一定改善。


06

皮肤瘙痒:金银花泡蜂蜜


用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有一定改善。

07

过敏性鼻炎:生姜核桃饮

锅中加两碗水,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7~10天,可以缓解过敏性鼻炎。

08

风寒感冒:红糖姜水汤


生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,连续喝2~3次,风寒感冒就缓解很多了。

09

心情抑郁:玫瑰花茶

寒冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。


10

冻手冻脚:涂山楂泥

把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,不妨试试。


一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪。告诉给你的朋友,让他们在冬季感受到你的温暖。

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文字来源于:新华网(ID:newsxinhua)、高质量生活知识(ID:GGzz188)、金陵名医堂




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