【生活】不谈肤质的洗脸,都是白忙活!

来源: 遵化公共卫生/zhggws


洗脸是我们每天都要进行的活动

你以为洗脸很简单?

只需要闭上眼睛往脸上抹水?

那你就太天真了!

其实洗脸的方式是由你的肤质决定的

下面就让小编来告诉你如何判断自己的肤质

并正确的洗脸吧



如何判断肤质


其实肤质是因人而异的,我们简单的将其归结为五种类型:油性、中性、干性、混合性和敏感性。


除了敏感性指的是受到一点小刺激就容易过敏之外,其余 4 种类型我们应如何区分呢?


秘诀就是 : 洗脸


清水洗完脸后,别抹任何东西,然后感受紧绷感多久才会消失。


20 分钟内消失,即为油性皮肤;


20~40 分钟消失,中性皮肤;


40 分钟以上才能消失的,那就是干性皮肤了。


而部分人存在额、鼻部为油性,其余部位为中性或干性的情况,这就属于混合性皮肤。



不同肤质特质


1

油性皮肤 


①洁面1小时后开始出现面油。


②毛孔粗大明显,较粗糙,额头、鼻翼、下颚有油光。


③夏季油光严重,天气转冷时易缺水。


④不易产生皱纹、皮肤病,不易过敏。


⑤皮质厚且易生黑头、暗疮、青春痘、粉刺等。


2

干性皮肤 


①12小时内不出现面油,无光泽。


②细腻,毛孔不明显,容易干燥缺水。


③季节变换时紧绷,易干燥,易患脱皮性皮肤病,缺乏弹性。


④容易生成皱纹,尤以眼部及口部四周明显。


⑤很少长粉刺和暗疮。


3

中性皮肤 


皮肤光滑细嫩柔软,富有弹性,红润而有光泽,毛孔细小,纹路排列整齐,皮沟纵横走向,是最理想漂亮的皮肤。


根据肤质调水温


1

油性皮肤用热水


如果你脸部的皮肤油脂溢出,那么就选用 38℃~40 ℃ 左右的热水。


比皮表温度稍高但不会觉得烫,把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉,以绝后患。


2

干性皮肤用冷水


自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂,洗太干净,皮肤容易干燥脱屑,反而不好,用冷水就好。


3

过敏性皮肤用温水


如果你的脸经常过敏发红,或者刚刚晒了大太阳,用了不合适的化妆品,有点辣,这个温度与人体皮肤表面温度基本一致,可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。



根据肤质挑洗面奶


1

油性皮肤


油性皮肤可以选择使用多泡洗面奶 。多泡洗面奶的碱性稍大那么一点,去污力肯定就更强一点,对于油性皮肤来说是个好事,洗得干净。


但是,用洁面乳洗完脸后,仍应注意保湿护理,否则,皮肤上的油全洗掉了,皮肤又会感觉紧绷,赶紧再分泌些皮脂出来,清洁的效果就难以持久。


2

中性皮肤


中性皮肤应选择含碱量小于 0.2% 的软皂或者无脂洁肤液。


3

干性皮肤和敏感皮肤


这样的人群要选用含脂量高的洗面奶。这样的洗面奶通常都是低泡的,有些甚至是无泡的。


这类洗面奶温和而刺激小,虽然去污力不强,但干性皮肤本来也没有那么多油脂需要洗去呀。




【遵化公共卫生】推荐文章:

1.国家基本公共卫生服务项目(居民健康档案)

2.国家基本公共卫生服务项目(健康教育)

3.国家基本公共卫生服务项目(孕产妇健康管理)

4.国家基本公共卫生服务项目(儿童健康管理)

5.国家基本公共卫生服务项目(老年人健康管理)

6.国家基本公共卫生服务项目(慢性病健康管理)

7.国家基本公共卫生服务项目(中医药健康管理)

8.国家基本公共卫生服务项目(预防接种)

9.国家基本公共卫生服务项目(传染病和突发公共卫生事件报告和处理)

10.国家基本公共卫生服务项目(严重精神障碍患者管理)

11.国家基本公共卫生服务项目(卫生计生监督协管)

12.国家基本公共卫生服务项目(肺结核患者健康管理)

13.国家基本公共卫生服务项目(免费提供避孕药具)

14.国家基本公共卫生服务项目(健康素养促进行动)

【遵化公共卫生】:您所看到的,也许正是别人所需要的!谢谢您“分享到朋友圈”!

关注我们: 每天与您分享卫生健康保健养生知识,帮助您打造健康美丽人生!