人体的很多问题，都是我们错误的使用了身体所致，颈椎也一样，你真的了解它吗，看看正确的颈椎使用说明书。
【产品名称】
通用名称：颈椎（以下简称本品）
英文名称：cervical vertebra
【产品规格】
椎体7块，椎间盘6块，韧带、肌肉若干。
【产品有效期】
设计使用寿命100年，实际使用寿命因个人使用习惯而定。
【质量保证】
本品不包退换，原厂无配件。
【保存条件】
日光下保存最佳，避免长期处于阴暗潮湿环境。
【生产日期】
参见身份证出生日期。
产品功能
1、支撑：本品具有支撑人体头部重量的功能，常低头，久坐族，易缩短本品使用寿命。
2、保护：本品内有大量重要血管和神经，保持本品结构良好是避免血管神经受损的前提。
3、运动：本品有很多关节和复杂的小肌肉，可以保持颈部灵活的运动，但不可长时间保持一个姿势，使用时需要尽量避免。
4、造血：本品椎体部分有造血功能。
使用注意事项
经过测试，本品在不同状态下所受到的压力也不尽相同，具体请看下表：
常见问题
在不正确的使用情况或劳损下，本品可出现疼、不能灵活转动现象，还会使其关联的身体出现四肢的麻木，无力，行走困难。
本品如出现神经血管压迫，则会出现头痛、耳鸣、视力障碍、眩晕、心慌、记忆力减退、失眠等问题。
保养方法
保持良好坐姿
坐姿是保持本品良好状态的长期保证（下图所示）。
正确的姿势应该是保持本品和躯干处于正中位，肩膀找到正确的位置能够很放松的微微下垂。保持良好的坐姿久坐也不会感觉很累，也能很好的保护本品。
过于向前倾的姿势（如下图）会导致本品后面的肌肉群长期处在一个紧张状态，而胸前的肌肉也会被压缩，导致两边的肌肉和弯曲弧度都处于不正常的状态，就会引起各种疼痛。
2
避免长时间低头看手机
低头的角度越大承受的压力越大会让本品肌肉过度拉伸，高度紧张的情况下造成颈肩疼痛。
PS：在这个离开手机生不如死的社会，能做的只有避免长时间低头玩手机，适当放松，多走动，多抬头眺望远方。
3
枕头和床有讲究
太高的枕头会使本品处于一个过度伸展的状态。而不睡枕头同样也会对本品造成伤害，脖子悬空，肌肉紧张，无法放松，甚至还会导致本品排列结构的改变。
过软的床垫，会让人整个塌陷进去，不仅让本品处于往前过于伸展的状态，还容易让腰部得不到放松，睡久了会让人感觉到腰酸背痛。
过硬的床，会导致本品和腰椎悬空，没有支撑，也起不到很好的放松效果
4
适当运动
如图所示，每个动作各做20组，动作要缓慢，每天做3-4次.
最后希望大家详细阅读并掌握本品的使用方法，以健康长久的享受本品。
Ø缓解双手疲劳，事半功倍，零学习曲线
Ø仿真功学，模拟治疗师赋予的真实感觉
Ø一机多用，十款按摩组件可供选择
Ø频率可调，轻松移动
脊椎变形就会影响很多生理功能，及时调整疏通经络预防大于治疗，脊柱是人体最为精密的重要结构之一，有健康的脊柱才有健康的身体。
挚致深层振动按摩系统临床作用：
1、缓解软组织疼痛：通过振动按摩增加局部组织的血流灌注、增加局部组织热能、促进血液循环，引导更多的抗炎止痛物质清除局部疼痛因子，从而达到缓解疼痛的作用；同时，高速有节奏的震动能够刺激局部的感觉神经，通过闸门控制效应达到迅速止痛的目的；并且治疗前可在疼痛局部涂抹疼痛治疗膏/乳液/凝胶，有效地将药物导入疼痛部位从而更好地治疗疼痛。
2、加速乳酸代谢：运动后肌肉内出现乳酸堆积，血循环的改善、震动的效应，再加上向心的操作手法、结合一些局部牵拉动作，从而有效促进乳酸代谢，加速运动后恢复。
3、松解粘连及瘢痕：粘连是由于肌纤维或者肌肉筋膜由于无菌炎性物质而导致的粘连与排列紊乱，通过深层肌肉按摩仪的大面积治疗头可以放松整体肌纤维及肌筋膜，通过1号小治疗头可对粘黏点和瘢痕部位进行深层、针对性刺激，产生的机械力松解粘连及瘢痕；同时局部血循环的改善亦可达到软化瘢痕和松解粘连的效果。
4、促进循环回流：现代人静坐少动的生活方式往往会引起淋巴及静脉血回流不畅或不及时，从而导致局部代谢废物或有毒物质不能及时处理，容易引发许多疾病，运用深层肌肉按摩仪治疗顺着淋巴回流的方向或者是肌纤维走形方向操作，并在此过程中可结合向心手法、手动淋巴按摩手法高效、快速地推动静脉及淋巴管道的循环回流，消除健康隐患。
5、促进排痰：高速的震动和刺激能够辅助排痰困难的患者将淤积在肺内的痰液排出体外。
6、消除脂肪团：深层振动按摩仪的高速振动使得脂肪囊碎裂，同时加快的血循环将游离出来的脂肪带走，从而促进局部脂肪的消解，塑造完美体形。
7、全身皮肤护理：由于局部营养和循环的问题，往往会出现皮肤粗糙或者是橘皮组织，深层振动按摩仪在手法操作的基础上有效刺激局部循环和代谢，从而改善皮肤状态；同时，还可以辅助导入一些针对性的药物/精油/护肤品，有效提升吸收率、增加吸收量，达到事半功倍的效果。
我院经过多年的建设和发展，成为本地区以治疗颈椎病、腰椎病、各种疼痛、心脑血管疾病及中风后遗症为主的一所现代化非营利性二级中医医院。同样我院也是邯郸市城镇职工医疗保险定点医疗机构、邯郸市城乡居民医疗保险定点医疗机构、邯郸市离休老干部公费医疗定点医院；中医适宜技术钩活术协作单位、北京娄氏骨病研究院临床应用基地、非物质文化遗产梅氏骨科定点康复机构、百姓放心示范单位。