这两种退烧方法千万别用！这样才最简单有效

宝宝发烧了，赶紧给他退烧吧！即使宝宝发烧很常见，但每一次面对宝宝发烧，做父母的心里还是会有担心，还是希望宝宝的体温快快恢复正常。

但有时候，你的出发点是好的，但方法未必得当。

宝宝发烧了，这几种方法千万别用！

很多父母都听说过用酒精擦拭皮肤能够帮助身体迅速降温，但是这种方法并不适合用在宝宝身上。

因为酒精的刺激性较强，而宝宝的皮肤又十分细嫩，如果用酒精大面积擦拭皮肤，就会被宝宝的皮肤所吸收，并随着丰富的毛细血管流遍全身。酒精对宝宝的身体和大脑发育都会造成不好的影响。

方法：

用温水擦拭帮助降温。冷水也会刺激到宝宝，因此最好用温水来擦拭宝宝的身体、额头等部位。

宝宝发烧时，有些父母会把他们裹得严严实实，再盖几层厚厚的被子，希望能尽快把汗给“逼”出来，这种做法是不妥的。

人在发烧时本就感到不适，应该尽可能地将热气散出去，而不是捂在里面。

方法：

给宝宝多喝点热水，用这种方式来发汗是比较科学合理的。

孩子发烧正确做法

孩子发烧，要是超过38.5度，且精神偏差，要使用退烧药，最好是去看医院！

医生会通过专业的检查来查明发烧的原因，然后才能对症下药！

（比如抗生素是针对细菌感染的,对病毒感染引起的发热就无效，大多数家长都很抵制使用抗生素，但在有些情况下，抗生素也是要用的，具体就需要医生的专业判断了。）

物理降温必须在有医嘱的前提下谨慎使用，不适当的物理降温容易导致孩子血管收缩，对病情有害无益。

发烧时，什么时候需要降温？

宝宝发烧时，大量水分会通过皮肤蒸发出去，同时心跳、呼吸会加快，这些都会消耗大量的能量，与此同时，胃肠道的功能减弱，消化吸收的能力下降。

如果发烧时间长，而且体温比较高，往往会使宝宝感觉很不舒服，影响食欲，影响睡眠，严重的还可能因为体内水分快速、大量丢失而引起脱水。

因此，宝宝发烧时，需要根据体温高低，采用物理降温或者其他措施降温，让体温适度下降。

<38 时不必采取降温措施

当肛门或耳道测量的体温不超过38 ，宝宝活动如常，食欲和精神状态良好时，不必采取退烧措施，只需要加强观察就可以。

>38 时物理降温

当肛门或耳道测量的体温超过38.5 或腋下体温超过38 时，大多数宝宝会有些不舒服的感觉，这时需要采用物理降温的方法，比如：

少穿衣服，少盖些被子，用温毛巾擦洗宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等处。

>38.5 时物理降温+药物降温

当宝宝肛门或耳道测量的体温超过39 ，腋下体温超过38.5 时，一般需要在物理降温的同时服用退烧药。

物理降温，正确打开方式

√少穿衣服、少盖被子，室内温度适宜

宝宝发烧时，少穿衣服、少盖被子，再让宝宝多喝些温水，营造一个温度比较适宜的室内环境，让宝宝安安静静地多休息，宝宝体内多余的热量就很容易散发出来，体温也就自然下降了。

√用温热的毛巾擦拭

用温热的毛巾擦拭宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等，可以让皮肤的散热更快，同时也可以擦去汗水，让宝宝感觉更舒服。

×多穿、多盖

宝宝发烧了，要让他发汗，所以要多穿些，多盖些，这是长期流传下来的“老婆婆药方”。

事实上，发烧后让宝宝穿衣太多、捂得太厚，会导致宝宝体温过高，或大量出汗而致脱水。

×洗凉水澡、吹凉风

这些方法可能在短时间内可以使体温更快下降，但是，人体在受到比较强烈的冷刺激时，皮肤血管会马上收缩而减少热量的散发，同时比较强烈的冷刺激还会引起寒战，全身肌肉收缩、颤抖，这样反而产生更多的热量。

一方面热量产生增加，另一方面皮肤收缩又使热量散不出去，结果就是体温在短暂的下降后马上又反弹，非但降不了温，还使宝宝消耗了大量体力，不利于身体的恢复。

√洗温水澡因人而异

洗温水澡也可以作为物理降温的措施之一，但是否适用，要因人而异。

有的宝宝喜欢洗澡，在体温不太高，宝宝精神状态比较好时，洗个温水澡有助于降温，宝宝也高兴。

但如果宝宝平时就不爱洗澡，发烧后精神不佳时更不爱洗澡，如果采用这种办法降温，弄得宝宝又哭又闹的，不仅不能降温，还会消耗他的体力，不如就用温水擦洗好了。

各位爸爸妈妈在护理时，要让孩子多喝水（喝水真的是医生的大法宝有木有？），在医生同意的情况下，可以给孩子用温水擦身体降温，或是贴冰冰贴。（但是如果无法判断孩子的情况是不是需要物理降温时，一定要问医生，不要自行处理哦！）

如果发热超过5天，出现高热，使用退烧药2个小时内体温没有下降，精神状态很不好，尿量减少，反复发烧等，或者你感到任何不放心的，都应及时就医。

来源：中国儿科前沿论坛