月经,可以说是女性的冤家朋友,来了吧,各种不方便,不来吧,又担心是不是生病了。很多时候,月经是女性的晴雨表。这其中,受到重视的,除了经期的来临时间,还有月经量的多少,但怎样算多怎样算少,则仍然是一片灰色地带。
月经时间不准,怎么回事
情绪上的变化会反射到神经系统,抑制调节神经内分泌的性轴——下丘脑-垂体-卵巢轴。
比如最近生活工作压力太大了、烦闷抑郁了、紧张过度了、遭受重大精神刺激等等,都可能导致月经不调。
处在青春期的女孩,性轴发育还没完全成熟,出现月经推迟或者提前是正常的,没必要太过担心。在从女孩变成女人的过程中,月经周期通常就会渐渐变得规律。
而绝经过渡期的妇女,由于卵巢功能衰退也可出现月经紊乱。
阴道炎、宫颈炎等妇科炎症会引起宫颈粘连,使子宫内膜受到破坏
这种情况下,月经就有可能晚来,甚至不来了。。
还有,多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病,同样会影响激素分泌,导致月经晚来或早来。
如果是轻度营养不良,还能通过正常均衡的饮食,将月经恢复正常。
但假如长期不管不顾,则可导致闭经,还会增加子宫内膜病变或子宫内膜癌的风险。
传统上认为,28天一个周期的月经模式是最好的。但其实我们所说的规律,不是说“大姨妈”一定要在每个月相同的日期到来,这也太严格了。偶尔提前或推迟几天也不为过。一般24-35天一个周期都被认为是正常的。不过,如果月经推迟/提前超过两周,或者经常性超过一周,就要找找原因了。
月经量多少怎么看
月经这东西,多了少了都不好。怎么知道多还是少?
正常月经,24~35天为一轮回,经期持续2~7天,平均经血量20~60毫升。如果每次经血量少于20毫升,就算是少了;而超过80毫升则是多了。具体的那就看用了多少卫生巾。一包10片装的卫生巾,正常情况下每天用4、5片,每个周期不超过2包。
子宫内膜受损(如多次人流、子宫内膜炎、内膜结核),或者卵巢产生的激素少,都会引起月经过少。
但是,如果你每次来“大姨妈”时,用了3包还不够,并且换下的几乎都湿透了,那就是月经量过多了。长期月经量过多或经期延长,可能是身体异常发出的警报,还会引起贫血,一定要重视。
生殖道炎症、血液系统疾病、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌,功能失调性子宫出血……这些都可能导致是月经量过多。
月经发黑有血块是病吗
大家都知道,月经血一般是暗红色的,偶尔有血块出现,但有时会发黑,怎么回事?
月经颜色发黑,在很大程度上是因为经血在子宫内停留太久引起的。比如精神太过紧张焦虑,或者有些身体敏感的女性,当气温骤降、环境改变时,都会影响下丘脑功能,导致经血状态上的改变。通常,转换情绪或人体适应环境后,月经情况就会好转。因此,偶尔1~2次的月经发黑、结块不用太紧张。
不过,如果月经颜色发黑、结块的持续时间超过了3个月,那就要加以重视了,可能是某些子宫及卵巢疾病在作怪,严重的会引起闭经。
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