【养生】吃饭吃到七分饱你知道吗

2018-01-23 16:04 来源: 阜城县人民医院/fcxrmyy

为了让大家更好地了解七分饱是什么样的感觉，我们就从饱腹感级别的划分开始讲起吧！

哦，原来是这样，那我们应该如何养成七分饱的习惯呢？

所以，为了我们的肠胃健康，吃饭一定要注意哦！

来源：河北省人民医院