小孩小孩你别馋
过了腊八就是年
腊八粥你喝几天
哩哩啦啦二十三
传统节日都有很深的文化内涵，在跟孩子过节日的时候，可以给孩子讲些节日的传说和故事，还可以和孩子一起朗诵与节日相关的诗词、童谣，让孩子对中国的传统文化感兴趣，自觉自愿地加入到继承、弘扬传统文化的洪流中。
中国的很多节日都与吃有关系，比如，中秋节吃月饼，元宵节吃元宵，端午节吃粽子，春节吃饺子，腊八节吃腊八粥……吃什么自己动手做会更增添节日的气氛。如果什么节日都是到餐馆去吃一顿，不仅会减少节日气氛，还会减少家人聚在一起互相交流、互相切磋的时间和机会。
1
赤豆打鬼
传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古人相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤红豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以，在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，以祛疫迎祥。
怀念岳飞
当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。
朱元璋故事
据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。后来朱元璋平定天下，做了皇帝，为了纪念在监牢中的特殊日子，他把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。
2
苏州西园罗汉堂，迎门有一尊手执红布袋、挺着大肚皮、笑咪咪的和尚塑像，人称他是“弥勒笑佛”，也有人叫他“布袋和尚”。相传“腊八粥”就是由他创始的。
据说很久以前，苏州西园戒幢律寺来了个和尚，名叫阿二。他是从天台山国庆寺来的，年纪已经四十出头，腰圆臂粗，五短身材，身背一只红布做的乾坤袋。对当家师傅说：“小僧种田出身，不论何种粗活，都能应付，请当家师傅作主。”老当家看他身体结实，说话忠厚老实，心想斋堂正缺人手，何不派他去做杂务呢?于是阿二和尚便做了一名“伙头僧”。
阿二每天起早摸黑，挑水、淘米、汏莱、烧火，忙得团团转，一有空闲，还要到蔬菜园里除草浇水。阿二有个好习惯，每次烧火的时候，眼睛总是盯在稻柴上，只要发现稻穗头，都一粒粒拾起来，剥去谷壳，然后放在乾坤袋里；洗过碗淘过米，不肯立即拿水冲掉，先要淀一淀，慢慢地倒掉污水，把剩下的饭粒捞出来，摊在芦席上晒干，然后放在乾坤袋里；在地头上拾到一粒豆、一棵菜，也总是烘烘烤烤，统统放到乾坤袋里。这样日复一日，经过三年辰光，收集的五花八门的食物，少说也有两石半。
这年阴历十二月初八，是佛祖释迦牟尼得道的日子。管钱粮的和尚也上大殿念佛去了，一时糊里糊涂，竟忘记开仓取米粮。没有米粮怎么做饭?阿二急得不得了。阿二前思后想，想到了身边的乾坤袋，他心里暗暗地想：把三年里积攒下来的多多少少的食物，一齐倒入锅内烧，不就解了这个无米作炊的燃眉之急吗?
“笃——笃——笃——”开饭的“云板”敲响了。五六百个和尚列队进入斋堂，心里都在想：“今朝是佛主得道之日，定有一餐丰盛的素斋吃。”可是走进斋堂一看：“什么东西呀？粥不像粥，饭不像饭，菜不像菜!……”上口一吃，味道倒很好，特别开胃，个个争先盛添，恨不得连洗锅水都喝下去了。寺里老当家也觉得蹊跷，问阿二这是什么东西?阿二就原原本本告诉了老当家。老当家听后双掌合十说：“善哉!善哉!惜衣有衣，惜食有食，阿二积福，功德无量，真是可敬可佩可贺！”在场的和尚听了，一致公认阿二和尚烧的饭是“皆大欢喜”。众和尚商定，每年阴历十二月初八都要烧这种粥吃，以此纪念阿二和尚的惜食行为。这种粥后来连老百姓也烧来吃了，取名“腊八粥”。
腊八粥做法大全
《腊八粥》
——(清)道光帝
一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。
应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。
盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。
共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。
童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。
腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。
此节日起始于周代。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥。
腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。
“腊八粥”确实能体现出农业大丰收，因为它是用各种米（江米、黄米、白米、高梁米等)，各种豆(大豆、云豆、豇豆等），各种干果（大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、桂元肉等)混合成的一种粥，这种粥集中地反映出了农业大丰收的成果。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。
腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。
腊八粥对于腊八节的重要性不言而喻
腊八粥也叫“七宝五味粥”、“腊八饭”
粥里有啥？
大米、糯米、薏仁、糙米、
红豆、黄豆、绿豆、黑豆、
红枣、花生、栗子、坚果、小米
……
你能想到的五谷杂粮，全都可以！
一家人，一锅粥，其乐融融
腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多 农家却喜欢吃腊八咸粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、花生、大枣等原料外，还要加萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等。
在豫北，腊月初八早上，天刚蒙蒙亮，人们就赶快起床熬粥。粥熬好后，第一件要做的事情不是自己吃饭，而是先将熬好的粥喂给枣树，将枣树树身上砍一些小口子，再虔诚 地把粥抹在树痕上，这就算是枣树把饭吃掉了。人们这样做的原因，据老人们讲，原中原地区的枣树不结果，人们都不愿意种枣树。枣神见人们都不尊敬她，便变成一个老太婆来到人间。她在离村不远的地方画了一片果园，满园枣树，红枣满枝。人们摘下一 尝，又酸又甜，好吃极了，就纷纷跑到管理枣树的老太婆那里讨教。
老太婆告诉大家， 只要每年腊月初八给枣树喂顿米饭，枣树就会结果。人们按照她说的方法去做，果然棵棵树上都结出了红枣。口里还念念有词：“树呀树，吃腊八，吃了腊八结疙瘩。吃了腊八没谎花，疙瘩结得索拉拉。别人摇，摇不下，咱一摇，唰啦啦。”可以说是别有一番风情。
直到现在，豫北还保留有腊月初八让枣树吃米饭的风俗。当地流传有这样一句民谣：“腊八枣树吃米饭，枣儿结得干连蛋”。“干连蛋”，是河南土语，意即枣树硕果累累，果稠个大。
同时，在过去，“腊八早，百事好。”腊八粥在过去讲究天不明就吃。俗话还说：“腊八饭，大家散”饭做好后，先要给邻居和老年人端送，互相敬送，比尝谁家饭好饭香，显得十分和睦友好。腊八饭不仅家里男女老少吃，而且还要给牲口、鸡狗等喂一些，给门上、树上、墙上抹一些。
老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。
据老人讲，腊八蒜的蒜字，和“算”字同音，这是各家商号要在这天拢账，把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这天算清楚，“腊八算”就是这么回事。腊八这天要债的债主子，要到欠他钱的人家送信儿，该准备还钱。北京城有句民谚：“腊八粥、腊八蒜，放账的送信儿；欠债的还钱。”后来有欠人家钱的，用蒜代替“算”字，以示忌讳，回避这个算账的“算”字，其实欠人家的，终究是要还的。
老北京临年关，街巷胡同有卖辣菜的，可没有卖腊八蒜的。这是为什么呢？您想啊，卖腊八蒜得吆喝吧，怎么吆喝？直接喊“腊八蒜来！”欠债的人听见吆喝心里咯噔一下，怎么街上还有喊着催债呀！再说了，你一个做小买卖的跟谁算哪！人家不跟你算就不错了，所以腊八蒜不能下街吆喝，都是一家一户自己动手泡腊八蒜，自己先给自己算算，今年这个年怎么过。
把剥了皮的蒜瓣放到密封罐子里，往里倒入适量米醋，腊八这天封上，慢慢地蒜瓣就会变绿，然后正好在年三十这天就着饺子吃。
敬神供佛、祭祀祖灵也是腊八节的传统，只不过现在更多是寺院会在这天有祭祀和舍粥。
腊八崇冰。腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。
腊八崇冰的习俗在一些地方盛行。腊月初七夜，家家都要为孩子们“冻冰冰”。在一碗清水里，放入用红萝卜、白萝卜刻成的各种花朵，用芫荽作绿叶，摆在室外窗台上。第二天清早，如果碗里的冰面冻起了疙瘩，便预兆着来年小麦丰收。然后将冰块从碗里倒出，五颜六色，晶莹透亮，煞是好看。孩子们人手一块，边玩边吸吮。
腊八豆腐
“腊八豆腐”是安徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八，即农历十二月初八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作“腊八豆腐”。
腊八面
中国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。
腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。
二十三糖瓜粘。二十四扫房子。二十五做豆腐。
二十六煮煮肉，二十七杀年鸡，二十八把面发，
十九蒸馒头，三十晚上玩一宿， 大年初一扭一扭。”
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编辑：范亚国
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